Ergonomia - Medion MD 63360 Mode D'emploi

4.12. Ergonomia

Evitare abbagliamenti, riflessi e contrasti chiaro-scuro troppo forti al
fine di proteggere gli occhi.
Il dispositivo non deve mai essere posizionato in prossimità di una finestra, poiché
questo punto è il più esposto alla luce diurna. Una tale luminosità ostacola l'adatta-
mento degli occhi al monitor, più scuro dell'ambiente circostante. Posizionare il di-
spositivo in modo che la direzione dello sguardo sia parallela alla finestra.
La direzione dello sguardo non deve essere opposta rispetto alla finestra, poiché
in questo caso la luce proveniente dall'esterno produce inevitabilmente riflessi sul-
lo schermo. Anche il posizionamento del dispositivo con la direzione dello sguardo
verso la finestra non è corretto, in quanto il contrasto tra il monitor scuro e la forte
luce diurna può provocare affaticamento e difficoltà di adattamento degli occhi.
Mantenere la direzione parallela dello sguardo anche rispetto agli impianti di illumi-
nazione artificiale.
I criteri e le motivazioni citati in precedenza devono infatti essere considerati anche
rispetto alla luce artificiale che illumina l'ambiente di lavoro. Se lo spazio a disposi-
zione non consente di collocare lo schermo come descritto sopra, è possibile evitare
abbagliamenti, riflessi, contrasti chiaro-scuro eccessivi ecc. mediante il corretto po-
sizionamento (rotazione/inclinazione) del dispositivo/monitor.
In molti casi è possibile ottenere dei miglioramenti anche utilizzando tende a lamel-
le o tende verticali per le finestre, divisori o modificando l'impianto di illuminazione.
Fare regolarmente delle pause durante l'utilizzo del notebook, per pre-
venire tensioni e affaticamenti.
Rimanere seduti nella stessa posizione per lungo tempo può essere scomodo. Per
minimizzare i rischi di affaticamento o disturbi, è molto importante adottare una
postura corretta.
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