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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
LIVE
Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live,
vous devez avoir accès à un réseau sans fil (voir la
section COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU
SANS FIL page 25). Un compte iFit.com est également
requis.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 16.
2. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 18.
3. Connectez-vous à votre compte iFit Live.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez le
bouton de Connexion pour vous connecter à votre
compte iFit Live. L'écran vous demandera votre
nom d'utilisateur et votre mot de passe iFit.com.
Entrez-les et touchez le bouton de Connexion.
Touchez le bouton Annuler pour quitter l'écran de
connexion.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour
télécharger
un entraîne-
ment iFit Live
de votre liste
d'attente, tou-
chez le bouton
Parcours,
Entraîner,
Vidéo ou Perdre du Poids pour télécharger
l'entraînement suivant de ce type dans votre liste
d'attente. Remarque : vous pourrez peut-être
accéder à des entraînements de démonstration par
le biais de ces options, même si vous ne vous con-
nectez pas à un compte iFit Live.
Pour courir dans une course que vous avez
déjà planifiée, appuyez sur la touche Entrez en
Compétition. Pour voir l'Historique des entraîne-
ments, appuyez sur la touche enregistrer. Pour
utiliser un entraînement avec un objectif, appuyez
sur la touche établir un Objectif (voir page 21).
Remarque : vous pouvez également appuyer sur
l'une des touches iFit Live de la console.
Pour changer d'utilisateur sur le même compte,
touchez le bouton de l'utilisateur situé en bas à
droite sur l'écran.
Pour être en mesure de télécharger certains
entraînements, vous devez les ajouter à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit Live, visitez le site Internet www.iFit.com.
Lorsqu'un entraînement iFit Live est sélectionné,
l'écran affiche le nom, la durée et la distance
de l'entraînement. L'écran affiche également le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement. Si vous choisissez un
entraînement de compétition, l'écran effectuera un
compte à rebours avant le départ.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 20.
La voix d'un entraîneur personnel vous guidera
tout au long de certains entraînements.
6. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 5 aux pages 18 et 19.
L'écran peut aussi afficher une carte du parcours
que vous suivez en marchant ou en courant.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des coureurs et les distances
qu'ils ont parcourues. L'écran affiche également le
nombre de secondes d'avance ou de retard qu'ils
ont par rapport à vous.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 19.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 19.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 19.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live,
visitez le site Internet www.iFit.com.
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