Fitbit Charge 3 Manuel Utilisateur page 3

Chronométrer des événements avec le chronomètre ........................................................ 24
Définir un chronomètre ................................................................................................................. 25
Activité et sommeil ...................................................................................................................... 27
Voir vos statistiques ....................................................................................................................... 27
Suivi d'un objectif d'activité quotidien ..................................................................................... 27
Sélection d'un objectif ............................................................................................................... 27
Suivi des activités par heure ........................................................................................................ 28
Suivi du sommeil .............................................................................................................................. 28
Définition d'un objectif de sommeil ...................................................................................... 28
Définition d'un rappel pour l'heure du coucher ................................................................ 28
Analyse de vos habitudes de sommeil ................................................................................. 29
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................ 29
Ajustement du paramétrage du suivi de votre fréquence cardiaque ........................... 29
Séances de respiration guidée .................................................................................................... 30
Remise en forme et exercices ................................................................................................... 31
Suivi automatique de vos exercices ........................................................................................... 31
Suivre et analyser les exercices avec l'application Activité ............................................... 31
Exigences pour le GPS ................................................................................................................ 31
Suivi d'une activité ...................................................................................................................... 32
Personnaliser vos paramètres d'exercice et les raccourcis .......................................... 33
Affichage du résumé de la séance d'entraînement ......................................................... 34
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................ 35
Zones de fréquence cardiaque par défaut ......................................................................... 35
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................. 36
Partage de votre activité .............................................................................................................. 36
Fitbit Pay ......................................................................................................................................... 37
Utiliser des cartes de crédit et de débit .................................................................................. 37
Ajouter des cartes de crédit et de débit ............................................................................. 37
Effectuer des achats ................................................................................................................... 38
Modifier votre carte par défaut ............................................................................................. 40
Météo ................................................................................................................................................. 41
Vérifier la météo ................................................................................................................................ 41
Ajouter ou supprimer une ville ..................................................................................................... 41
Mettre à jour, redémarrer et supprimer ............................................................................... 43
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