U.N.O. Fitness TR4.0 Notice De Montage Et D'utilisation page 15

FONCTIONS
COMMANDES AUX POIGNEES
Vitesse et pente du tapis peuvent être réglées grâce aux commandes aux poignées.
Si vous préférez vous tenir aux poignées, vous pouvez désactiver les commandes.
Pour cela, pressez la touche « Deaktivieren » qui se trouve sur la partie inférieure
de la console à droite.
TOUCHES DE SELECTION RAPIDE VITESSE ET PENTE
Les touches de sélection rapide de la console permettent un réglage rapide de la vitesse ou de la pente souhaitée.
Appuyez simplement sur « vitesse » (Geschwindigkeit) ou « pente» (Steigung) et entrez un nombre à 1 ou 2
chiffres, pour régler le tapis sur la valeur souhaitée. Cela vous fait gagner du temps dans la mesure où vous n'avez
pas à maintenir la touche enfoncée jusqu'à ce que la valeur souhaitée soit atteinte. Les valeurs maximum sont 9,9
mph (miles par heure) pour la vitesse et 9,5% pour la pente.
Exemples: Pressez la touche de sélection rapide «pente» puis 1, 0 = pente 1,0
Pressez la touche de sélection rapide « pente» puis sur 3, 5 = pente 3,5
Pressez la touche de sélection rapide « vitesse » puis 8, 0 = 8,0 mph ou km/h
Pressez la touche de sélection rapide « vitesse » puis 0, 8 = 0,8 mph ou km/h
CONSOLE
SCHEMA D'ACTIVATION DES MUSCLES: Vous trouverez cette représentation anatomique en haut de la console.
Pendant l'utilisation du tapis, tous les groupes de muscles qui sont actifs sont allumés. Cette représentation
graphique fonctionne avec tous les programmes. Vous pouvez choisir vous-mêmes les groupes de muscles à
entraîner en modifiant la pente ou en utilisant les bras. Les programmes préinstallés déterminent les groupes de
muscles du bas du corps à entraîner par un réglage automatique de la pente, en général, selon les règles suivantes:
Les LEDs de la partie supérieure du corps s'allument quand vos mains ne touchent pas les capteurs de pouls des
poignées.
• Les LEDs pour le bas du corps s'allument en trois couleurs: vert pour une activité musculaire minimum, jaune
pour un effort de moyenne intensité, et rouge pour une charge intense ou maximum.
• Pente de 0- 4,5%: contrainte équilibrée, les quatre groupes apparaissent en jaune.
• Pente de 5-15% : le quadriceps apparaît en jaune, les muscles fessiers, des cuisses
et des hanches sont en rouge.
TR 4.0
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