Anbringen Der Aufsätze; Übungen - Beurer Fascia releazer MG 850 Mode D'emploi

Vermeiden Sie stoßartigen Druck da dieser zu Hämatomen führen kann.
Behandlungsflächen:
Wir empfehlen die Massagebehandlung mit einer der zwei unterschiedlich gewölb-
ten Behandlungsflächen zu beginnen. Nach ca. einer Woche kann die Massagebe-
handlung mit den beiden Kanten fortgesetzt werden. Die Kanten wirken bis tief ins
Gewebe und sorgen für eine tiefenwirksame Massagebehandlung.
8.3 Anbringen der Aufsätze
Befestigen Sie die von Ihnen gewünschten Aufsätze (weich-mittel-hart) an die Hal-
terung. Hierzu drehen Sie diese im Uhrzeigersinn auf die Halterung. Öffnen Sie dann
den Klettverschluss und ziehen Sie die Halterung über das Faszien-Massagegerät.
Der Aufsatz sollte mittig auf das Gerät platziert werden. Schließen Sie danach den
Klettverschluss.
8.4 Übungen
Hinweis
Wir empfehlen jeden Bereich (Unterkörper, Mittelkörper und Oberkörper) dreimal
die Woche für jeweils 15 Minuten zu behandeln.
Wir empfehlen bei einer Übungseinheit alle drei Bereiche zu trainieren, jedoch
können auch persönliche Schwerpunkte auf einen der oberen Bereiche gelegt
werden.
Nach jeder Massagebehandlung muss der Fascia-ReleaZer
einem trockenen Tuch oder Handtuch abgewischt werden. Es dürfen keine Öl-
spuren auf dem Gerät verbleiben da diese die Oberfläche angreifen können.
Alle Übungen können Sie entweder aus unserer beigepackten Trainings-DVD
oder unserer Übungsübersicht entnehmen.
17
und die Aufsätze mit
®