Ölçümün Yapılması - Beurer BF 530 Mode D'emploi

Etkinlik dereceleri
Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun vadeli inceleme önem taşır.
Etkinlik dere-
Bedensel etkinlik
cesi
1 Yok.
2 Az: Az ve hafif bedensel efor (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri).
3 Orta: Haftada en az 2 ila 4 kez 30'ar dakikalık bedensel efor.
4 Yüksek: Haftada en az 4 ila 6 kez 30'ar dakikalık bedensel efor.
Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel efor, yoğun antrenman veya ağır
5
bedensel çalışma.
• Değerlerin değiştirilmesi:
• Girişlerin onaylanması: SET tuşuna basın.
• Değerler ayarlandıktan sonra ekranda 20 saniye boyunca "
• Ekranda " kg" gösterildiği sürece yalınayak terazi üzerine çıkın.
• Ağırlık ölçümünden sonra BMI, vücut yağı (BF), su, kas oranı, kemik kütlesi, BMR ve AMR gösterilir
Not: Ölçülen ağırlığınız şimdi seçtiğiniz kullanıcıyla ilişkilendirilmiş ve kaydedilmiştir. Bu otomatik kul-
lanıcı tanıma özelliği için gereklidir.
8. Ölçümün yapılması
Ağırlığın ölçülmesi ve diyagnoz uygulanması
Terazinin üzerine yalınayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve
hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.
Not: İki ayak, bacak, baldır ve uyluklar birbirine değmemelidir. Aksi takdirde ölçüm doğru bir şekilde
yapılamaz.
Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur.
Terazi hemen tartmaya başlar. Önce ağırlık görüntülenir.
Kullanıcı elektrotlar üzerinde yalınayak durduğunda B.I.A. diyagnozu otomatik olarak başlar.
Eğer bir kullanıcı atanmışsa, kısa bir süre kullanıcı gösterilir (örn.
kas oranı, kemik kütlesi, BMR ve AMR gösterilir.
Aşağıdaki değerler görüntülenir:
1. kg cinsinden ağırlık
2. BMI
3. % cinsinden vücut yağı
4. % cinsinden vücut suyu
5. % cinsinden kas oranı
6. kg cinsinden kemik kütlesi
7. kcal cinsinden kalori temel metabolizma hızı (BMR)
8. kcal cinsinden etkinlik metabolizma hızı (AMR)
Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve "
Sadece ağırlık ölçme
Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak
hareket etmeden durun. Terazi hemen tartmaya başlar.
Ağırlık gösterilir.
Not: Diyagnoz değerleri saptanamaz çünkü ayakkabılarla B.I.A. diyagnozu yapılamaz.
Terazinin kapatılması
Terazi otomatik olarak kapanır.
veya tuşuna basın ya da daha hızlı ilerlemesi için basılı tutun.
kg" gösterilir.
), ardından BMI, vücut yağı (BF), su,
2 3
" gösterilir.
51
4 5 6 7 8
1