İlk Çalıştırma; Kullanıcı Verilerinin Ayarlanması - Beurer Signature BF 400 Mode D'emploi

6. İlk çalıştırma
Pillerin yerleştirilmesi
Koruyucu ambalaj içindeki pilleri çıkarın ve kutuplarına dikkat ederek teraziye (terazinin arka tarafına) yer-
leştirin. Terazi çalışmıyorsa, pilleri çıkarın ve yeniden yerleştirin.
Ağırlık biriminin değiştirilmesi
Terazi "kg" birimine ayarlanmış olarak teslim edilir. Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl.
1 - 2 saniye) hafifçe basarak teraziyi açın. Göstergede "
yüzünde, "Pound" ve "Stone" (lb, St) birimlerine geçiş yapmanıza olanak veren bir tuş bulunur.
Terazinin yerleştirilmesi
Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.
7. Kullanıcı verilerinin ayarlanması
Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı verilerinizi kaydetmeniz
gerekir.
Terazide, size ve örneğin aile bireylerinize ait kişisel ayarların kaydedilmesine ve tekrar görüntülenmesine
olanak veren 10 kullanıcı kayıt yeri vardır.
• Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.
• Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl. 1 - 2 saniye) hafifçe basarak teraziyi açın. Göstergede
" kg" görününceye kadar bekleyin.
• Ayar işlemine tuşuyla başlayın. Ekranda ilk kayıt yeri yanıp söner.
• İstediğiniz kayıt yerini
• Şimdi aşağıdaki ayarları yapabilirsiniz:
Kullanıcı verileri Ayar değerleri
Kullanıcı/kişi P-1 - P-10
Boy 100 - 220 cm (3' 3,5" - 7' 2,5")
Yaş 10 - 100 yaş
Cinsiyet Erkek ( ), Kadın ( )
Etkinlik derecesi 1 - 5
Etkinlik dereceleri
Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun süreli takip önemlidir.
Etkinlik
Bedensel etkinlik
derecesi
1 Yok.
2 Az: Az ve hafif bedensel etkinlik (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri).
3 Orta: Haftada en az 2 - 4 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik.
4 Yüksek: Haftada en az 4 - 6 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik.
Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel etkinlik, yoğun antrenman veya ağır
5
bedensel çalışma.
• Değerlerin değiştirilmesi:
• Girişlerin onaylanması:
• Değerler ayarlandıktan sonra ekranda "
• Ekranda " kg" görünürken teraziye yalın ayak çıkın.
• Ağırlık ölçümünden sonra BMI, vücut yağı (BF), su oranı, kas oranı, kemik kütlesi, BMR ve AMR görünür.
/ tuşuyla seçin ve
veya tuşuna basın ya da daha hızlı ilerlemesi için tuşu basılı tutun.
tuşuna basın.
kg" görünür.
61
kg" görününceye kadar bekleyin. Terazinin arka
tuşuyla onaylayın.