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Appuyez sur START/ENTER et maintenez le bouton enfoncé pour terminer la configuration de
l'entraînement personnalisé.
9. La console revient à l'écran en mode Power-Up
Programme d'entraînement avec profil d'utilisateur
1.
Depuis l'écran en mode Power-Up, appuyez sur le bouton Schwinn Advantage
au mode de sélection de l'utilisateur.
2. Utilisez les boutons Increase/Decrease pour sélectionner un profil d'utilisateur, puis appuyez sur
START/ENTER.
Remarque : si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, la console passera au mode de configu-
ration de l'utilisateur.
3. VIEW STATS et WORKOUT. Utilisez les boutons Increase/Decrease pour choisir une option
et appuyez sur START/ENTER pour faire votre sélection. L'option User Statistics vous
permet de visualiser un résumé de vos données d'entraînement (voir la section Statistiques
de l'utilisateur). L'option Workout vous permet de sélectionner un programme de profil
d'entraînement et de commencer un entraînement.
4. Pour entreprendre un entraînement, utilisez les boutons Increase () ou Decrease ()
(augmenter ou diminuer) pour sélectionner l'un des programmes de profil. Appuyez sur
START/ENTER (début/entrée) pour sélectionner le profil de programme.
Remarque : l'entraînement personnalisé fera partie des programmes de profil s'il est configuré.
5. Utilisez les boutons Increase () ou Decrease () (augmenter ou diminuer) pour régler la
durée de l'entraînement. Appuyez sur START/ENTER (début/entrée).
Remarque : l a plage des valeurs du champ TIME varie de 5 à 99 minutes; la valeur par défaut
est 30:00.
6. Utilisez les boutons Increase () ou Decrease () (augmenter ou diminuer) pour régler le
niveau de l'entraînement. Appuyez sur START/ENTER (début/entrée).
Remarque : l a plage des valeurs du champ LEVEL varie de 1 à 16 minutes; la valeur par défaut
est 3.
7. Appuyez sur la touche START/ENTER (début/entrée) pour commencer l'entraînement selon le
profil. Le temps s'écoulera à partir de la durée établie.
36
pour passer
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