Table des Matières

Publicité

Instructions pour la cuisson

Recettes

Bœuf Stroganoff
Ingrédients :
1 ½ livres
Bœuf en cubes (Dessus de ronde)
1 tasse
Farine tout usage
1 petit
Oignon jaune haché
3 c. à soupe
Huile d'olive
½ tasse
Sauce à pâtes
1 boîte (14 onces)
Bouillon de poulet
2 c. à soupe
Persil séché
1 tasse
Crème sûre
Au goût
Sel
Au goût
Poivre
Méthode de préparation:
Enfariner les cubes de bœufs et mettre de côté.
Dans une casserole de 5 litres allant au mico-ondes, mélanger l'oignon,
l'huile d'olive et faire chauffer au micro-ondes pendant 5 minutes à Haut
(100% du niveau de puissance) jusqu'à ce que les oignons soient translu-
cides. Ajouter le bœuf et faire cuire 8 minutes à Haut (100% du niveau de
puissance) en ne mélangeant qu'une seule fois.
Incorporer la sauce à pâtes, le persil et le bouillon de bœuf. Faire chauffer
pendant une heure et 5 minutes à 50% du niveau de puissance tout en
mélangeant de temps à autre.
Retirer du four et incorporer la crème sûre. Ajouter du sel et poivre au goût.
Peut servir quatre portions.
Salade de Tortellini
Ingrédients :
6 tasses
1 livre
5 tasses
3 c. à soupe
1 c. à soupe
1 c. à thé
Au goût
Au goût
Méthode de préparation:
Mettre 6 tasses d'eau dans une casserole de 3 litres allant au micro-ondes et
faire chauffer pendant 10 minutes à Haut (100% du niveau de puissance).
Ajouter les tortellinis et chauffer pour 3 minutes additionnelles. Retirer du
four, égoutter et passer sous l'eau froide. Placer au réfrigérateur si néces-
saire.
Mettre le brocoli dans un plat allant au micro-ondes, ajouter deux cuillerées
à soupe d'eau, couvrir et chauffer pour 2 minutes et 30 secondes à Haut
(100% du niveau de puissance). Retirer du four et passer sous l'eau froide.
Dans un grand bol, mélanger les tortellinis, le brocoli, l'huile d'olive, le vinai-
gre de vin rouge, l'assaisonnement italien , le sel et le poivre. Réfrigérer au
moins 3 heures.
Peut servir cinq portions.
24
Eau
Tortellini frais au fromage
Fleurs de brocoli
Huile d'olive
Vinaigre de vin rouge
Assaisonnement italien
Sel
Poivre

Publicité

Table des Matières
loading

Ce manuel est également adapté pour:

Mt1044bbMt1044cbMt1066sbMt1088sb

Table des Matières