Sauna Water; Temperature And Humidity Of The Sauna Room; Instructions For Bathing; Aufgußwasser - Harvia HH6 Instructions D'installation Et Mode D'emploi

EN
Staying in the hot sauna for long periods of time
makes the body temperature rise, which may be
dangerous.

1.4.1. Sauna Water

The water to be thrown on the heated stones should
meet the requirements of clean household water.
The factors essentially affecting the quality of water
include the following:
humuos content (colour, taste, precipitates);
•
recommended content less than 12 mg/l.
iron content (colour, smell, taste, precipitates);
•
recommended content less than 0.2 mg/l.
hardness – the most important substances are
•
manganese (Mn) and calcium (Ca); recommended
content of manganese 0.05 mg/l, calcium less
than 100 mg/l.
Calcareous water leaves a white, sticky layer on
the stones and metal surfaces of the heater. Calci-
fication of the stones deteriorates the heating prop-
erties.
Ferrous water leaves a rusty layer on the surface
of the heater and elements, and causes corrosion.
The use of humous, chlorinated water and sea-
water is forbidden.
Only special perfumes designed for sauna water
may be used. Follow the instructions given on the
package.
1.4.2. Temperature and Humidity of the Sauna
Room
Both thermometers and hygrometers suitable for
use in a sauna are available. As the effect of steam
on people varies, it is impossible to give an exact,
universally applicable bathing temperature or per-
centage of moisture. The bather's own comfort is
the best guide.
The sauna room should be equipped with proper
ventilation to guarantee that the air is rich in oxygen
and easy to breathe. See item 2.4., "Ventilation of
the Sauna Room".
Bathing in a sauna is considered a refreshing expe-
rience and good for the health. Bathing cleans and
warms your body, relaxes the muscles, soothes and
alleviates oppression. As a quiet place, the sauna
offers the opportunity to meditate.

1.5. Instructions for Bathing

Begin by washing yourself; for example, by tak-
•
ing a shower.
Stay in the sauna for as long as you feel com-
•
fortable.
According to established sauna conventions,
•
you must not disturb other bathers by speaking
in a loud voice.
Do not force other bathers from the sauna by
•
throwing excessive amounts of water on the
stones.
Forget all your troubles and relax.
•
DE
Zu hohe Temperaturen und Feuchtigkeitsprozente
fühlen sich unangenehm an.
Ansteigen der Körpertemperatur, was gefährlich
sein kann.
1.4.1. Aufgußwasser
Als Aufgußwasser sollte nur Wasser verwendet
werden, das die Qualitätsvorschriften für Haushalts-
wasser erfüllt. Wichtige Faktoren für die Wasser-
qualität sind:
Humusgehalt (Farbe, Geschmack, Ablagerungen);
•
Empfehlung unter 12 mg/l.
Eisengehalt (Farbe, Geruch, Geschmack, Ablage-
•
rungen); Empfehlung unter 0,2 mg/l.
Härtegrad; die wichtigsten Stoffe sind Mangan
•
(Mn) und Kalzium (Ca) oder Kalk; Empfehlung für
Mangan unter 0,05 mg/l und für Kalzium unter
100 mg/l.
Bei Verwendung kalkhaltigen Wassers verbleibt auf
den Steinen und Metalloberflächen des Sauna ofens
eine helle, cremeartige Schicht. Die Verkalkung der
Steine schwächt die Aufgußeigen schaften ab.
Bei Verwendung eisenhaltigen Wassers verbleibt
auf der Ofenoberfläche und den Widerständen eine
rostige Schicht, die Korrosion verursacht.
Die Verwendung von humus- und chlorhaltigem
Wasser sowie von Meerwasser ist verboten.
Im Aufgußwasser dürfen nur für diesen Zweck
ausgewiesene Duftstoffe verwendet werden. Befol-
gen Sie die Anweisungen auf der Packung.
1.4.2. Temperatur und Feuchtigkeit in der Sauna-
kabine
Zur Messung der Temperatur und Feuchtigkeit gibt
es Meßgeräte, die für den Gebrauch in einer Sauna
geeignet sind. Es ist allerdings unmöglich, allgemein-
gültig und genau die zum Saunen geeigneten Tem-
peraturen oder Feuchtigkeits prozente zu nennen,
da jeder Mensch die Wirkung des Aufgusses in der
Sauna anders empfindet. Das eigene Empfinden ist
das beste Thermometer des Badenden!
Eine sachgemäße Ventilation in der Sauna ist
wichtig, denn die Saunaluft muß sauerstoffreich und
leicht zu atmen sein. Siehe Kapitel 2.4. "Ventilation
in der Saunakabine".
Menschen empfinden das Saunen als gesund und er-
frischend. Das Saunen säubert, erwärmt, entspannt,
beruhigt, lindert psychische Bedrücktheit und bietet
als ruhiger Ort die Möglichkeit zum Nachdenken.

1.5. Anleitungen zum Saunen

Waschen Sie sich vor dem Saunen. Eine
•
Dusche dürfte genügen.
Bleiben Sie dann in der Sauna, solange Sie es
•
als angenehm empfinden.
Zu guten Saunamanieren gehört, daß Sie
•
Rücksicht auf die anderen Badenden nehmen,
indem Sie diese nicht mit unnötig lärmigem
Benehmen stören.
Verjagen Sie die anderen auch nicht mit zu
•
vielen Aufgüssen.
Vergessen Sie jeglichen Streß, und entspannen
•
Sie sich.
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