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UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE
DÉPLACEMENT DU VÉLO ELLIPTIQUE
Placez-vous devant le vélo elliptique, tenez le
montant (A) et placez un pied contre une des
roulettes (B). Tirez sur le montant et, à l'aide d'une
autre personne, levez le stabilisateur arrière (C)
jusqu'à ce que le vélo elliptique repose sur ses
roulettes. Déplacez doucement le vélo elliptique vers
l'emplacement souhaité, puis abaissez-le.
C
UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE
Pour monter sur le vélo elliptique, tenez les bras
supérieurs (D) ou le guidon (E) et montez sur la
pédale (F) qui se trouve en position basse.
Montez ensuite sur l'autre pédale.
A
B
Poussez sur les pédales (F) jusqu'à ce qu'elles se
mettent à tourner à vitesse régulière. Remarque : les
pédales peuvent tourner dans les deux sens. Il est
conseillé de faire tourner les pédales dans le sens
indiqué par la flèche. Pour rompre la monotonie,
il est cependant possible de faire tourner les
pédales en sens inverse.
Avant de descendre du vélo elliptique, attendez que
les pédales (F) soient totalement à l'arrêt. Remarque :
ce vélo elliptique n'est pas équipé d'une roue
libre. Les pédales continuent de tourner tant que
le volant d'inertie est en mouvement. Une fois les
pédales à l'arrêt, retirez d'abord votre pied de la pédale
qui est en position supérieure. Vous pouvez ensuite
retirer l'autre pied.
13
D
E
F
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