Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'APPARTEMENT
RÉGLAGE DE LA TIGE DE SELLE
Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle
doit être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage,
votre genou doit être légèrement plié lorsque la pédale
se trouve en position basse.
Pour régler la
hauteur de la selle,
commencez par
desserrer la molette
de la selle (A).
Ensuite, faites
glisser la tige de
selle vers le haut
ou vers le bas et
alignez l'un des
trous de réglage de
la tige de selle sur le
trou dans le cadre.
Insérez la molette de la selle dans le cadre et dans la
tige de selle et serrez cette molette. Vérifiez que la
molette de la selle est bien insérée dans l'un des
trous de réglage de la tige de selle.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE DES PÉDALES
Pour augmenter
la résistance des
pédales, faites
tourner la molette
de réglage de la
résistance (B) dans
le sens des aiguilles
d'une montre.
Pour diminuer la
résistance, faites-la
tourner dans le
sens inverse des
aiguilles d'une montre. IMPORTANT : pour éviter
A
d'endommager le vélo d'appartement, arrêtez de
tourner la molette lorsque vous sentez trop de
résistance.
11
B
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