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Cadence STARTFIT B AMIEX14918.0 Manuel D'utilisation

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Par téléphone : 0800 001 565
Lun.-Ven. 9 h 00-18 h 00
Via notre site Web :
http://www.iconsupport.eu/fr
Par e-mail : csfr@iconeurope.com
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
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contenues dans ce manuel
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Manuels Connexes pour Cadence STARTFIT B AMIEX14918.0

Sommaire des Matières pour Cadence STARTFIT B AMIEX14918.0

  • Page 1 de modèle AMIEX14918.0 de série MANUEL D’UTILISATION Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0800 001 565 Lun.-Ven. 9 h 00-18 h 00 Via notre site Web : http://www.iconsupport.eu/fr Par e-mail : csfr@iconeurope.com...

  • Page 2: Table Des Matières

    SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT ......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. . . 3 AVANT DE COMMENCER .

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo d’appartement avant toute utilisation.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER attentivement ce manuel. Si, après cette lecture, vous Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo avez des questions, reportez-vous à la couverture de d’appartement STARTFIT B. La pratique ® du cyclisme est la manière la plus efficace de ce manuel.

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros entre parenthèses insérés dans le schéma correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité...

  • Page 6: Montage

    MONTAGE • Le montage nécessite deux personnes. • Pour identifier les petites pièces, voir page 5. • Disposez toutes les pièces du vélo elliptique Outre le ou les outils fournis, vous aurez besoin dans une zone dégagée, et retirez les éléments pour l’assemblage des outils suivants : d’emballage.
  • Page 7 3. Fixez le stabilisateur avant (3) au cadre (1) à l’aide de deux boulons de carrosserie M8 × 65 mm (48), de deux rondelles à portée sphérique M8 (61) et de deux écrous borgnes M8 (46). Serrez légèrement les deux boulons de carrosserie, puis serrez les écrous borgnes.
  • Page 8 5. Astuce : Évitez de pincer les câbles. Faites glisser le montant (2) à l’intérieur du cadre (1). Voir le dessin en haut. Fixez le montant (2) à l’aide de trois vis M8 × 16 mm (47), de trois rondelles fendues M8 (14) et de trois rondelles Évitez de pincer à...
  • Page 9 7. Astuce : Évitez de pincer le câble. Fixez le Guidon (6) au montant (2) à l’aide de deux vis M8 × 30 mm (13), de deux rondelles fendues M8 (14) et de deux rondelles M8 (60). Engagez d’abord les deux vis, et ensuite serrez-les.
  • Page 10 9. Astuce : Les écrous autobloquants M8 (45) et les rondelles M8 (60) sont peut-être déjà fixés sur la selle (10). Fixez la selle (10) sur la tige de selle (11) à l’aide de trois écrous autobloquants M8 (45) et de trois rondelles M8 (60).
  • Page 11 11. Repérez la pédale de droite (33). À l’aide d’une clé à molette, serrez fermement la pédale de droite dans le sens des aiguilles d’une montre dans le bras droit de la manivelle (18). Serrez fermement la pédale de gauche (non illustrée) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre dans le bras gauche de la manivelle (18).

  • Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'appartement

    COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA SELLE COMMENT DÉPLACER LE VÉLO D’APPARTEMENT Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle Pour déplacer le doit être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage, vélo d’appartement, votre genou doit être légèrement plié lorsque la pédale soulevez le se trouve en position basse.

  • Page 13: Utilisation De La Console

    UTILISATION DE LA CONSOLE REPRÉSENTATION DE LA CONSOLE DOWN — Sélectionne ou réduit la valeur de programmes, temps, distance, objectif de rythme cardiaque, âge, et les 10 colonnes. ST/SP (START/STOP) — Démarre ou arrête le programme choisi. À PROPOS DE L’ÉCRAN START (démarrage) —...

  • Page 14: Utilisation Des Programmes

    UTILISATION DES PROGRAMMES MESURER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE 1. Sélectionnez un programme à l’aide des touches Remarque : si les contacts métalliques UP ou DOWN, puis appuyez sur la touche ENTER (A) du guidon à pour le sélectionner. cardiofréquencemètre intégré sont Manuel = P1 recouverts d’un Programmes prédéfinis = P2-P13...

  • Page 15: Maintenance Et Dépannage

    MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE Reportez-vous à la VUE ÉCLATÉE page 21. Repérez la protection de gauche et la Une maintenance régulière est importante pour protection de droite (28, 29). Retirez les vis assurer des performances optimales et réduire l’usure. autotaraudeuses M4 × 20 mm (51) et les Contrôlez et resserrez correctement toutes les pièces vis M4 ×...

  • Page 16: Réglage De La Courroie D'entraînement

    RÉGLAGE DE LA COURROIE D’ENTRAÎNEMENT Si les pédales glissent lorsque vous pédalez, même si la résistance est au maximum, il est peut-être nécessaire de régler la courroie d’entraînement. Suivez les instructions ci-dessous pour régler la courroie d’entraînement. Reportez-vous à la VUE ÉCLATÉE page 21. Repérez la protection de gauche et la protection de droite (28, 29).

  • Page 17: Conseils Pour Vos Exercices

    CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de AVERTISSEMENT : manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant Avant de commencer n’importe quel les premières minutes de l’exercice, votre corps programme d’entraînement, veuillez consulter puise dans ses glucides pour mobiliser l’énergie votre médecin.

  • Page 18: Étirements Conseillés

    ÉTIREMENTS CONSEILLÉS Nous vous proposons, ci-contre à droite, quelques étirements de base qui vous permettront d’assouplir vos muscles de manière adéquate. Les étirements sont toujours des mouvements lents. Les gestes brusques et dynamiques sont à proscrire. 1. Étirement des jambes en position debout Debout, genoux légèrement fléchis, penchez la partie supérieure de votre corps lentement en avant.

  • Page 19: Remarques

    REMARQUES...

  • Page 20: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES de modèle AMIEX14918.0 R0918A Réf. Qté Description Réf. Qté Description Cadre Capteur/fil du détecteur de pouls Montant Fil du montant Stabilisateur avant Axe du volant d’inertie Stabilisateur arrière Roulement de volant d’inertie Console Circlip Guidon Rondelle en étoile Commutateur à...

  • Page 21: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE de modèle AMIEX14918.0 R0918A...

  • Page 22: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Le numéro de modèle et le numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...

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