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de modèle AMIEX79918.0
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Vous devez inscrire le numéro
de série de votre appareil dans
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SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0800 001 565
Lun.-Ven. 9 h 00-18 h 00
Via notre site Web :
http://www.iconsupport.eu/fr
:
Par e-mail csfr@iconeurope.com
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
Conservez ce manuel pour
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ultérieurement.
MANUEL D'UTILISATION
Étiquette
autocollante
avec
n
de série
o
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Manuels Connexes pour Cadence E-SMARTFIT 250
Sommaire des Matières pour Cadence E-SMARTFIT 250
- Page 1 de modèle AMIEX79918.0 de série MANUEL D’UTILISATION Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0800 001 565 Lun.-Ven. 9 h 00-18 h 00 Via notre site Web : http://www.iconsupport.eu/fr Par e-mail csfr@iconeurope.com...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT ......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. . . 3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo d’appartement avant toute utilisation. -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro de modèle et l’emplacement de l’étiquette E-SMARTFIT 250 possède toute une série de autocollante indiquant le numéro de série figurent sur caractéristiques qui rendront vos séances d’exercice à... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros entre parenthèses dans le schéma correspondent à la référence des pièces. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage. Remarque : si une pièce est absente du kit, vérifiez qu’elle n’a pas été... -
Page 6: Montage
MONTAGE • Le montage nécessite deux personnes. Outre le ou les outils fournis, vous aurez besoin pour l’assemblage des outils suivants : • Disposez toutes les pièces du vélo elliptique un tournevis cruciforme dans une zone dégagée, et retirez les éléments d’emballage. - Page 7 3. Fixez le stabilisateur avant (4) au support de la selle (1) à l’aide de deux boulons de carrosserie M8 × 50 mm (64), de deux rondelles à portée sphérique M8 (24) et de deux écrous borgnes M8 (25). 4. Orientez le tube du dossier (77) et le guidon de la selle (76) comme illustré.
- Page 8 6. Orientez la tige de selle (8) et le tube du dossier (77) comme illustré. Fixez la tige de selle (8) au tube du dossier (77) à l’aide de deux boulons de carrosserie M8 × 50 mm (64), de deux rondelles M8 (70) et de deux écrous autobloquants M8 (15).
- Page 9 9. Fixez le porte-bidon (78) au tube du dossier (77) à l’aide de deux flasques M4 ×16 mm (75). 10. Fixez le guidon (3) au support du guidon (2) à l’aide de deux vis M8 × 35 mm (65), de deux rondelles fendues M8 (56) et deux rondelles à...
- Page 10 12. La console (6) nécessite trois piles AA (non fournies). Piles alcalines conseillées. N’utilisez pas ensemble d’anciennes et de nouvelles piles, ni de piles alcalines et rechargeables. IMPORTANT : si la console a été exposée à de faibles températures, attendez qu’elle soit à température ambiante avant d’insérer les piles.
- Page 11 15. Repérez la pédale de droite (17). À l’aide d’une clé à molette, serrez fermement la pédale de droite (17) dans le sens des aiguilles d’une montre dans la manivelle de droite (27). Serrez fermement la pédale de gauche (18) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre dans la manivelle de gauche (28).
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Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'appartement
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA TIGE DE SELLE COMMENT PLIER LE VÉLO D’APPARTEMENT Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle Lorsque vous n’utilisez pas le vélo d’appartement, vous pouvez le replier. Retirez d’abord les haltères doit être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage, du support. - Page 13 COMMENT PLIER LE VÉLO D’APPARTEMENT COMMENT TRANSPORTER LE VÉLO (SUITE) D’APPARTEMENT Une fois le vélo d’appartement plié, posez-le contre Lorsque vous n’utilisez pas le vélo d’appartement, vous pouvez le transporter. Retirez d’abord les un mur pour éviter qu’il ne tombe. haltères du support.
- Page 14 REPRÉSENTATION DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Vous pouvez également connecter votre tablette à la console et utiliser l’application iFit –Smart Cardio ® La console, simple dans son utilisation, vous permet Equipment pour enregistrer et suivre les informations de modifier la résistance des pédales par une simple de votre exercice.
- Page 15 COMMENT LANCER LE MODE MANUEL Durée (Icône d’horloge) — Ce mode affiche le temps pendant lequel vous avez pédalé pendant 1. Mettez la console sous tension en appuyant votre séance. sur l’un de ses boutons ou en commençant Distance (Icône de route) — Ce mode affiche à...
- Page 16 4. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous Si votre fréquence cardiaque n’apparaît pas à le souhaitez. l’écran, vérifiez que le mode Pulsations est bien sélectionné. Assurez-vous aussi que vos mains Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque sont placées comme décrit, que vous ne les en utilisant le guidon à...
- Page 17 CONNEXION DE VOTRE TABLETTE À LA CONSOLE 3. Connectez votre tablette à la console. La console prend en charge les connexions Appuyez sur le bouton iFit sur la console. BLUETOOTH avec les tablettes via l’application Le numéro d’appariement de la console s’affiche iFit–Smart Cardio Equipment (abonnement à...
- Page 18 CONNEXION DU PULSOMÈTRE SUR CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE DE TYPE CEINTURE LA CONSOLE THORACIQUE DISPONIBLE EN OPTION La console est compatible avec tous les pulsomètres Que votre BLUETOOTH Smart. objectif soit de brûler des Pour connecter votre pulsomètre BLUETOOTH Smart graisses ou à la console, appuyez sur le bouton iFit de la console. de renforcer Le numéro d’appariement de la console s’affiche à...
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Page 19: Maintenance Et Dépannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE RÉGLAGE DU COMMUTATEUR À LAMES Une maintenance régulière est importante pour Si la console n’affiche pas les informations correctes, ajustez le commutateur à lames. Placez d’abord assurer des performances optimales et réduire l’usure. la molette de réglage de la résistance sur le réglage Contrôlez et resserrez correctement toutes les pièces le plus bas. -
Page 20: Conseils Pour Vos Exercices
CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de AVERTISSEMENT : manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant Avant de commencer n’importe quel les premières minutes de l’exercice, votre corps programme d’entraînement, veuillez consulter puise dans ses glucides pour mobiliser l’énergie votre médecin. - Page 21 ÉTIREMENTS CONSEILLÉS Nous vous proposons, ci-contre à droite, quelques étirements de base qui vous permettront d’assouplir vos muscles de manière adéquate. Les étirements sont toujours des mouvements lents. Les gestes brusques et dynamiques sont à proscrire. 1. Étirement des jambes en position debout Debout, genoux légèrement fléchis, penchez la partie supérieure de votre corps lentement en avant.
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Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES de modèle AMIEX79918 R0319A Réf. Qté Description Réf. Qté Description Support de la selle Commutateur à lames/câble Support du guidon Attache Guidon Grande rondelle ondulée Stabilisateur avant Petite rondelle ondulée Support de la console Bague de blocage 10 mm Console Écrou autobloquant M10 Selle... -
Page 23: Vue Éclatée
VUE ÉCLATÉE de modèle AMIEX79918.0 R0319A... -
Page 24: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Le numéro de modèle et le numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...