Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'APPARTEMENT
RÉGLAGE DE LA SELLE
Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle
doit être bien réglée. Pendant le pédalage, votre genou
doit être légèrement plié lorsque la pédale se trouve en
position avant.
Pour régler la selle, desserrez d'abord la molette de
la selle (A), tirez-la vers l'extérieur et faites glisser la
selle vers l'avant ou vers l'arrière jusqu'à atteindre la
position désirée. Relâchez ensuite la molette de la
selle et avancez ou reculez la selle jusqu'à ce que
la molette de la selle s'engage dans un des trous de
réglage (B) sur le rail. Pour terminer, serrez la molette
de la selle.
B
A
RÉGLAGE DES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler la
sangle des pédales,
commencez par tirer
l'extrémité de chaque
sangle de pédale
pour la faire sortir
de la languette (C)
de la pédale. Réglez
ensuite les sangles
sur la position de
votre choix, enfoncez
l'extrémité de chaque
sangle sur la languette.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE DES PÉDALES
Pour augmenter
la résistance des
pédales, faites tourner
la molette de réglage
de la résistance (D)
dans le sens des
aiguilles d'une montre.
Pour diminuer la
résistance, faites-la
tourner dans le sens
inverse des aiguilles
d'une montre.
IMPORTANT : pour éviter d'endommager le vélo
d'appartement, arrêtez de tourner la molette (D)
lorsque vous sentez trop de résistance.
13
C
D
Publicité
Table des Matières
