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Ensuite, appuyez plusieurs fois sur le bouton SET
pour définir un objectif. Pour définir rapidement
un objectif ou un rythme cardiaque, maintenez le
bouton SET enfoncé. Pour remettre cet objectif
à zéro, appuyez sur le bouton RESET.
3. Commencez l'exercice et suivez votre
progression à l'écran.
Mode Affichage
alterné — Pour
sélectionner ce
mode, appuyez
plusieurs fois sur
le bouton MODE
jusqu'à ce qu'une
flèche s'affiche
à côté du mot
SCAN.
Modes Temps, Distance,
Calories, Distance totale, Pulsations —
Pour sélectionner l'un de ces modes en affichage
permanent, appuyez plusieurs fois sur le bouton
MODE jusqu'à ce qu'une flèche s'affiche à côté du
nom du mode souhaité. Assurez-vous qu'aucune
flèche ne s'affiche à côté du mot SCAN.
La console vous présente des informations
instantanées sur votre séance. Si vous avez défini
un objectif de séance, l'affichage décomptera
jusqu'à afficher des zéros lorsque vous avez atteint
votre objectif ; il s'incrémentera de nouveau si
vous poursuivez l'exercice. Si vous avez défini un
objectif de rythme cardiaque, l'affichage clignote
lorsque votre rythme cardiaque dépasse l'objectif.
Pour mettre la console en pause, arrêtez de
pédaler. Le mot STOP s'affiche à l'écran.
Pour reprendre votre exercice, il vous suffit
de recommencer à pédaler.
Pour réinitialiser l'affichage et remettre tous les
modes à zéro, appuyez sur le bouton RESET et
maintenez-le enfoncé plusieurs secondes.
DIST
CAL
ODO
PUL
4. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous
le souhaitez.
Remarque :
si les contacts
métalliques
(A) du guidon
à cardiofré-
quencemètre
intégré sont
recouverts d'un
film plastique,
SPD
retirez-le. Pour
mesurer votre
SCAN
pouls, saisissez le guidon à cardiofréquencemètre
TIME
intégré en ayant soin de placer vos paumes contre
les contacts métalliques. Évitez de déplacer
vos mains et ne serrez pas les contacts
trop fortement.
Dès que votre pouls est détecté, votre fréquence
cardiaque s'affiche à l'écran lorsque le mode
Pulsations ou le mode Scan est sélectionné.
Si votre pouls n'est pas détecté, un symbole de
cœur s'affiche à l'écran. Lorsque vous définissez
un objectif de rythme cardiaque, l'affichage clignote
lorsque votre rythme cardiaque dépasse l'objectif.
Pour obtenir la valeur la plus précise possible,
maintenez vos mains sur les contacts pendant
environ 15 secondes. Si votre fréquence
cardiaque n'apparaît pas à l'écran, vérifiez que
vos mains sont positionnées comme indiqué.
Veillez à ne pas trop déplacer les mains et à ne
pas serrer exagérément les contacts. Pour assurer
des performances de mesure optimales, nettoyez
régulièrement les contacts avec un chiffon doux.
N'utilisez jamais d'alcool, d'éléments abrasifs,
ni de produits chimiques pour nettoyer
ces contacts.
5. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête
pendant quelques secondes, la console se
met en pause.
La console est dotée d'une fonction d'arrêt
automatique. Si le mouvement des pédales s'arrête
et si l'utilisateur n'actionne pas les boutons de la
console pendant quelques minutes, l'alimentation
est coupée automatiquement pour préserver
les batteries.
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