Weitere Hinweise - Batavus X4 Mode D'emploi

"sanfte" Anpassung Ihres Pulswertes. Wenn Sie
bereits in der unteresten Stufe 1 trainieren, Ihr Puls
aber trotzdem zu hoch bleibt, schaltet das Cockpit
sicherheitshalber nach 30 Sekunden ab. Außerdem
ertönt ein Signal.
BENUTZER-TRAINING (USER)
In diesem Programm können Sie für 6 Benutzer
(User) eigene Profile für den Trainingsablauf
erstellen und speichern. Ein USB-Stick muss
eingesteckt sein.
Drücken Sie die "Start"-Taste wenn sich
das Cockpit im Ruhemodus befindet. Die
Hintergrundbeleuchtung ist abgeschaltet.
•
"Plus/Minus"-Tasten zur Auswahl des
Progammes "User" drücken.
•
"Mode"-Taste drücken.
Der erste Profil-Balken blinkt.
•
"Plus/Minus"-Tasten zur Einstellung des
Widerstandes (Level 1 - 6) benutzen.
•
"Mode"-Taste drücken
Der zweite Balken blinkt.
Fahren Sie so fort bis alle 20 Balken eingestellt
sind.
Wenn Sie keine weiteren Eingaben (z.B. Zeit)
vornehmen möchten, dann die "Start"-Taste
drücken.
Zur Eingabe von Daten die "Start"-Taste erneut
drücken. Die Zeit im Display 2 blinkt. Jetzt die
gewünschten Daten eingeben und danach die
"Start"-Taste zum Trainingsbeginn drücken.

WEITERE HINWEISE:

Das Cockpit Ihres Cross-Trainers ist gegen
1.
Fehlbedienung abgesichert. Falsche
Bestätigung verursacht also keine Probleme. Bei
falscher oder nicht möglicher Eingabe erfolgt ein
Signal.
Wenn Sie das Training ohne Eingabe von Werten
2.
beginnen, werden alle Werte von Null an aufwärts
angezeigt.
Wird im Display E-2 angezeigt, dann ist die
3.
Verbindung zur Magnetbremse nicht in
Ordnung. Warten Sie dann 10 Sekunden. Danach
eventuell die "Total-Reset"-Taste drücken.
Wird die "Total-Reset"-Taste nach dem Training
4.
gedrückt, sind die Daten dieses Trainings nicht
gespeichert.
Bei Vorgabe von Daten werden diese beim
5.
Wechsel in ein anderes Programm, wenn sie nichts
ändern, beibehalten.
Die Wattanzeige erfolgt in allen Programmen.
6.
Aber nur in Watt-Programmen wird der
Widerstand automatisch, entsprechend der
vorherigen Eingabe, gesteuert.
2 4
Sind Vorgaben z.B. von Zeit, Entfernung
7.
oder Kalorien gemacht worden, dann stoppt das
Cockpit wenn eine Funktion Null erreicht hat.
Wenn jetzt die "Start"-Taste gedrückt wird startet
das Cockpit erneut mit den vorherigen Daten.
. Im Programm "Fitness" ist die Vorgabe
8
von Trainingswerten nicht möglich, da dieses
Programm nur Ihre persönlichen Daten verwendet.
Bei eingegebener Pulsobergrenze (z.B. 130)
9.
ertönt während des Trainings ein Signal,
wenn die Grenze überschritten wird. Damit wird
erreicht, dass Sie nicht unabsichtlich in einem zu
hohen Pulsbereich trainieren.
10.Befindet sich das Cockpit im Ruhemodus und
Sie betätigen die Pedale, wird das zuletzt benutze
Programm angezeigt.
Der aktuelle Pulswert wird angezeigt, wenn
11.
Sie die Handpulssensoren, den Ohrclip oder den
Brustgurt verwenden.
Training mit Zeitvorgabe und Programm-
12.
Profilen. Die vorgegebene Zeit wird auf die 20
Profilbalken aufgeteilt. Beispiel: 20 Minuten bei 20
Profilbalken entspricht 1 Minute bis zum Wechsel
auf den nächsten Balken.
Programme, die einen USB-Stick mit
13.
persönlichen Daten benötigen, können ohne
eingesteckten USB-Stick nicht aufgerufen werden.
Sie erscheinen nicht im Display, z.B. H.R.C.
Nach einer Trainingsunterbrechung, das
14.
Cockpit befindet sich im Ruhemodus, können
Sie mit den vorhandenen Werten weitertrainieren
(Ausnahme Fitness-Test). Drücken Sie hierzu die
"Start"-Taste oder betätigen Sie die Pedalen.
Bevor das Cockpit den Pulswert anzeigen kann,
15.
benötigt es zur Berechnung mehrere Sekunden.
Dazu muss natürlich eine Pulsmessung mit
den Handpulssensoren, dem Ohrclip oder dem
Brustgurt erfolgen.
16. Die Druckknöpfe an dem starren Handgriff
haben die gleiche Funktion wie die
"Plus/Minus"-Tasten.
Bei diesem Gerät wird der Energieverbrauch
17.
aufgrund von durchschnittlichen Werten
berechnet. Da jedoch jeder unterschiedliche
Fähigkeiten hat, Energie zu produzieren (sog.
Wirkungsgrad), ist der angezeigte Energieverbrauch
zwangsläufig nur eine Annäherung an den
tatsächlichen Verbrauch und kann nicht für
therapeutische Zwecke verwendet werden. Der
Energieverbrauch während des Trainings wird in
kcal (Kilokalorien) angezeigt. Für die Umrechnung
in Joule benutzen Sie bitte diese Formel: 1 kcal =
4,187 kJ.
Ihr Cross-Trainer verfügt über eine
18.
Odometer-Funktion. Die Gesamtstrecke aller
Trainingseinheiten wird im Display 1 kurz
angezeigt, wenn Sie das Gerät anschließen,
oder wenn die "Total-Reset"-Taste gedrückt
wird. Beispiel: ODO 15 K = 15 Kilometer
Gesamtstrecke.