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Guide d'utilisation
N° du modèle:
C249 30146 0
16216703
À VOTRE SERVICE!
• Assemblage
• Fonctionnement
• Exercices
• Pièces
• Garantie
AVERTISSEMENT:
Lire et comprendre le
guide d'utilisation avant
d'utiliser cet appareil.
Prière de garder
aux fins de référence
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Cycle Exerciseur Magnétique
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Manuels Connexes pour Freespirit C249 30146 0
Sommaire des Matières pour Freespirit C249 30146 0
- Page 1 Guide d'utilisation N° du modèle: C249 30146 0 Cycle Exerciseur Magnétique 16216703 À VOTRE SERVICE! • Assemblage • Fonctionnement • Exercices • Pièces • Garantie AVERTISSEMENT: Lire et comprendre le guide d'utilisation avant d'utiliser cet appareil. Prière de garder aux fins de référence ףמּ...
- Page 2 GARANTIE LIMITÉE DU FABRICANT-UN AN Votre cycle-exerciseur est garanti pendant un an à partir de la date d’achat, contre tout défaut de fabrication ou de main-d’oeuvre, si utilisé aux fins prévues, dans des conditions normales et à condition qu’il ait été correctement entretenu. Toute pièce jugée défectueuse sera expédiée sans frais si elle est retournée conformément aux conditions de la présente garantie.
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Page 3: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉCURITÉ Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout d'assurer la qualité de chacun de nos produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions sont possibles. Si ce produit comporte une pièce défectueuse ou manquante, prière de communiquer avec nous pour la remplacer. Cet appareil d'exercice a été... -
Page 4: Table Des Matières
LISTE DE PRÉASSEMBLAGE LISTE DE PIÈCES Qté DESCRIPTION Qté DESCRIPTION Cadre principal Selle Stabilisateur avant avec Stabilisateur arrière avec 22/20 14/45 roues de déplacement capuchons de nivellement Guidon avec pouls 15/9/ 11 Tige de guidon avec fils Couvercle décoratif de poteau de selle Tige de selle Moniteur Guide d’utilisation... -
Page 5: Description
LISTE DE FERRURES DESCRIPTION Qté DIAGRAMME 13R/L Pédale droite et gauche (R / L) 13R/L Boulon mécanique M8*75 mm Rondelle à ressort Rondelle courbée Bouton de la tige de selle 36R/L Courroie de la pédale droite 36R/L (D&G) Écrou-capuchon M8 Bouton de verrouillage Manchon 13*8*12.5mm Couvre-bride... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Ce guide est conçu pour vous aider à assembler, à ajuster et à utiliser cet appareil. Prière de le lire attentivement. Afin de vous familiariser avec les pièces identifiées dans les instructions, étudier d’abord le plan détaillé. Placer toutes les pièces par terre dans un endroit propre et enlever le matériel d'emballage. Consulter la liste des pièces pour les identifier de façon appropriée. -
Page 7: Tige De Selle
ÉTAPE 2. FIXER LA SELLE, LE SOUFFLET ET LA TIGE DE SELLE Glisser le couvercle décoratif de poteau de selle (10) dans la tige de selle (62). Placez la selle (29) sur la tige du coulisseau de selle (64), et serrer avec trois rondelles (30) et trois contre-écrous en nylon (31). - Page 8 ÉTAPE 3. FIXER LA TIGE DU GUIDON Enlever les boulons à tête à six pans creux (26), les rondelles à resort (27) et les rondelles courbées (28) qui sont pré-assemblées sur la tige de guidon (15). Glisser la bande décorative (18) sur la tige de guidon (15). Connecter le fil detécteur (25) au fil détecteur d’extension (9) Connectez la fiche du câble du moteur de la section du milieu (11) à...
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Page 9: Moniteur
ÉTAPE 4. FIXER LE GUIDON Fixer le guidon (2) avec capteur de pouls (5) à la bride soudée de la tige de guidon (15) et fixez soldement avec le couvercle de bride (71),le manchon (66) et le bouton de verrouillage (65) ÉTAPE 5. - Page 10 ÉTAPE 6. FIXER LES PÉDALES Fixer les courroies des pédales (36R et 36L) aux pédales (13R et 13L). NOTE : L’extrémité de la courroie de la pédale avec quatre trous réglables doit être placée vers l’extérieur. Fixer chaque pétale (36R et 36L) au bras de manivelle correspondant (61). Note : Les pédales (13R et 13L) et les bras de manivelle (61) sont indiqués avec «...
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Page 11: Fonction Du Compteur Principal Afficheur Cl
FONCTION DU COMPTEUR PRINCIPAL AFFICHEUR CL: 1. L’afficheur CL affiche les données suivantes: TEMPS, VITESSE, DISTANCE, CALORIES, PROGRAMME ET POULS. 2. Utilisez les touches “MODE”, “SET”, “UP” et “DOWN” pour sélectionner un programme et pour régler une valeur à l’afficheur CL. CARACTÉRISTIQUES DE L’AFFICHEUR CL: BALAYAGE :Effectue automatiquement le balayage des fonctions TIME, (SCAN) ：... - Page 12 fonction PULSE. ףמּ כּ וֹ ێ ףץ۶ ٭٩ ِ َמּ ٠ ّ٪ץ ף ۖ ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף w w w ِ p d f f a c t o r y ِ c o m...
- Page 13 ףמּ כּ וֹ ێ ףץ۶ ٭٩ ِ َמּ ٠ ّ٪ץ ף ۖ ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף w w w ِ p d f f a c t o r y ِ c o m...
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Page 14: Qté
Liste des pieces PIÈCE. N_ DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ Embout 70301 Guidon 70302 70303 Poignée en mousse 70304 Vis M4*15 mm Pouls manuel 70305 Fil du pouls manuel 70306 Moniteur 70307 Armement du câble 70308 70309 Fil d’extension du détecteur 70310 Couvercle décoratif de poteau de selle Câble de moteur de la section du milieu... - Page 15 PIÈCE. N_ DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ 70336R Courroie de la pédale droite Courroie de la pédale gauche 70336L Écrou à six pans 70337 70338 Rondelle Écrou 70339 Roulement à billes 70340 Cuvette à billes 70341 Écrou de manivelle 70342 70343 Grosse rondelle ordinaire de manivelle Contre-écrou en nylon M10*7 mm 70344...
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Page 16: Plan Détaillé
PLAN DÉTAILLÉ ףמּ כּ וֹ ێ ףץ۶ ٭٩ ِ َמּ ٠ ّ٪ץ ף ۖ ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף w w w ِ p d f f a c t o r y ِ c o m... -
Page 17: Guide De Dépannage
GUIDE DE DÉPANNAGE PROBLÈME CAUSE CORRECTION Les piles sont faibles ou à Pas d’affichage sur le Remplacee les piles. moniteur plat. Pas d’affichage de vitesse Le fil de transmetteur n’est Brancher convenablement le ou de distance sur le pas connecté. fil de transmetteur avec le fil moniteur d’extension et derrère le... - Page 18 GUIDE D’ENTRAINEMENT Exercice L’exercise compte parmi l’un des facteurs les plus importants de la santé générale d’une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. .
- Page 19 Réversibilité Si vous cessez les exercices ou si vous ne le faites pas régulièrement, les résultats s’en ressentiront. Les séances d’entraînement régulières sont la clé du succès. Exercices de réchauffement Chaque programme de conditionnement physique doit commencer par des exercices de réchauffement où le corps se prépare pour ce qui suit.
- Page 20 Ne vous surmenez pas pour atteindre les chiffres que vous propose ce tableau. Vous ne vous sentirez pas bien si vous dépassez la mesure. Allez-y peu à peu et naturellement tout en suivant votre programme. Rappelez-vous que le but visé est un guide plutôt qu’une règle absolue. Les écarts minimes sont acceptables. En terminant, rappelez-vous que votre rythme cardiaque peut varier d’une journée à...
- Page 21 ÉTIREMENT Des exercices d’étirement devraient faire partie des exercices de réchauffement et de récupération et devraient suivre 3 à 5 minutes d’activité aérobique à faible intensité ou les exercices physiques habituels. Les mouvement doivent ê tre lents et légers, sans mouvement brusque ou sautillement. Étirez-vous jusqu’à ce que vous ressentize une légère tension dans le muscle, pas une douleur, et maintenez cette position de 20 à...
- Page 22 ףמּ כּ וֹ ێ ףץ۶ ٭٩ ِ َמּ ٠ ّ٪ץ ף ۖ ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף ף w w w ِ p d f f a c t o r y ِ c o m...