Table des Matières
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F O NC T I O N NE MEN T DU TA P IS RO UL A NT
A R
A Q
A M
A I
A) PERFECTview
: Affichage de l'inclinaison, de la durée, de
MC
la fréquence cardiaque, des calories, de la vitesse, de la
distance et du GOALtracker
MC
. (GOALtracker
déroulement des exercices, par type d'objectif.)
B) PROFIL D'EXERCICE : Affichage du profil des exercices.
C) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une
pause ou arrêter la séance d'exercice. La tenir enfoncée
pendant 3 secondes pour réinitialiser le tapis roulant.
D) MISE EN MARChE/MISE EN MARChE RAPIDE : Appuyer sur
cette touche pour lancer un exercice à objectif choisi ou
pour lancer un programme manuel sans fixer d'objectif.
E) TOUChES DE RÉGLAGE DU POIDS : Utilisées pour modifier le
réglage du poids.
F) TOUChE DE ChOIX DU TYPE D'OBJECTIF : Utilisée pour
choisir l'objectif voulu.
G) TOUChES DE RÉGLAGE DE L'OBJECTIF : Utilisées pour
modifier les réglages de l'objectif.
h) TOUChE DE ChOIX DE L'EXERCICE : Utilisée pour choisir
l'exercice voulu.
I) TOUChES FAVORITES D'UTILISATEUR : Permettent
d'enregistrer les réglages des programmes favoris des
utilisateurs.
J) TOUChES +/– DE VITESSE : Appuyer sur ces touches pour
régler la vitesse (par incréments de 0,1 mi/h).
K) TOUChES +/– D'INCLINAISON : Appuyer sur ces touches
pour régler l'inclinaison (par incréments de 0,5 %).
1
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A F
A E
A A
A
B
A G
A H
A R
TIME
CALORIES
40
60
SPEED
DISTANCE
T O
20
80
G O A L
PULSE
0
%
100
INCLINE
WEIGHT
%
GO A L T Y P E
W O R K O U T S
Time
P1: Manual
P4: Weight Loss
Calories
P2: Intervals
P5: Peak Intervals
Distance
P3: Rolling Hills
G E T T I N G S T A R T E D
STEP 1 :
10
ENTER
10
WEIGHT
9
1
9
1
SELECT
STEP 2 :
GOAL TYPE
8
2
8
2
QUICK
QUICK
INCLINE
STEP 3 :
SPEED
KEYS
ADJUST
KEYS
3
7
3
GOAL
7
SELECT
STEP 4 :
6
4
WORKOUT
6
4
5
5
STEP 5 :
PRESS START
FAVORITE 1
FAVORITE 2
INCLINE
SPEED
START
STOP
QUICK START
HOLD TO RESET
A K
A D
A T
A S
A O
A N
A P
A C
A J
A U
A I
A L
A Q
L) TOUChES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE : Appuyer
sur ces touches pour atteindre plus rapidement la vitesse
MC
: Affichage du
souhaitée.
M) TOUChES D'INCLINAISON RAPIDE : Appuyer sur ces touches
pour atteindre plus rapidement l'inclinaison souhaitée.
N) POSITION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ : Permet au tapis roulant
de fonctionner lorsque la clé de sécurité y est insérée.
O) VENTILATEUR SOUFFLANT : Ventilateur personnel pour les
exercices.
P) COMMANDE DU VENTILATEUR SOUFFLANT : Appuyer une fois
sur ce bouton pour que la vitesse de rotation soit basse,
deux fois pour qu'elle soit moyenne, trois fois pour qu'elle
soit haute, et appuyer quatre fois pour arrêter le ventilateur.
q) PORTE-BOUTEILLE D'EAU : Contient le matériel d'exercice.
R) hAUT-PARLEURS : Diffusent de la musique lorsqu'un lecteur
de CD ou un baladeur MP3 est connecté à la console.
S) SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASqUE D'ÉCOUTE : Brancher
un casque d'écoute à cette prise pour écouter de la
musique. NOTA : Lorsque le casque d'écoute est ainsi
branché, les haut-parleurs ne diffusent plus le son.
T) ENTRÉE AUDIO : Y brancher un lecteur de CD ou un baladeur
MP3 à la console à l'aide du câble adaptateur fourni.
U) POChE POUR BALADEUR MP3 : Utilisée pour ranger un
baladeur MP3.
MONITEUR D'AFFIC hAGE RÉGLABLE PER FEC Tvi ew
40
TIME
CALORIES
T O
20
G O A L
PULSE
0
%
TIME (DURÉE) •
Indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée de l'exercice.
CALORIES •
Nombre total de calories brûlées pendant la séance.
PULSE (FRÉqUENCE CARDIAqUE)
• Indique les battements par minute. Permet de surveiller la fréquence
cardiaque durant la séance (s'affiche lorsque le contact est établi avec les deux poignées du cardio-
fréquencemètre.)
GOALtracker
•
MC
Affichage du déroulement des exercices, par type d'objectif.
SPEED (VITESSE) •
Indiquée en mi/h. Affichage de la vitesse de déplacement de la bande.
INCLINE (INCLINAISON) •
Affichée sous forme de pourcentage. Indique l'inclinaison de la surface de la
plate-forme du tapis roulant.
DISTANCE •
Illustrée en Miles. Indique la distance parcourue durant la séance.
FRÉ qUENCE CARDIA qUE
POIGNÉES DU CARDIO-FRÉqUENCEMÈTRE
Placer la paume des mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre. Saisir les poignées des
deux mains est nécessaire à l'enregistrement de la fréquence cardiaque. Cinq battements cardiaques (15 à 20
secondes) sont nécessaires pour enregistrer la fréquence cardiaque. Ne pas trop serrer les poignées. Un serrage
excessif risque de faire monter la tension artérielle. Maintenir une légère pression. Les résultats risquent d'être
aberrants en cas de maintien prolongé du contact avec les poignées. Veiller à nettoyer les capteurs de fréquence
pour assurer le maintien d'un contact correct.
M C
60
SPEED
DISTANCE
80
INCLINE
WEIGHT
100
%
17
7/6/07 9:22:31 AM
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