Programmes Prédéfinis - CARDIOSTRONG TF50 Montage Et Mode D'emploi
Origine: cardiostrong.fr, sport-tiedje.com
Table des Matières
Publicité
c) Vous pouvez définir trois objectifs différents : la durée, la distance et le nombre de
calories brûlées. Vous pouvez régler une valeur cible à l'aide des touches Speed +/- et
Incline +/-. Lorsque vous appuyez sur la touche Start, un compte à rebours est lancé
à partir de la valeur cible jusqu'à atteindre 0. Un bip retentit alors et l'entraînement
est arrêté. Si vous avez défini plusieurs objectifs, l'entraînement prend fin dès que la
première valeur a atteint 0.
d) Vous pouvez modifier à tout moment la vitesse ou l'inclinaison durant l'entraînement
à l'aide des touches Speed ou Incline et des touches de sélection rapide.
e) Pour arrêter l'entraînement, appuyez sur la touche Stop. Le tapis de course freine
alors lentement et en toute sécurité.
4.3.2
Programmes prédéfinis
a) Sélectionnez un programme en naviguant à travers les programmes disponibles à
l'aide de la touche Prog et en vous arrêtant sur le programme souhaité.
b) La durée d'entraînement prédéfinie est de 10 minutes. Vous pouvez régler une
valeur entre 5 et 99 minutes à l'aide des touches Speed.
c) Démarrez le programme en appuyant sur la touche Start.
d) Vous pouvez modifier à tout moment la vitesse ou l'inclinaison durant l'entraînement
à l'aide des touches Speed ou Incline et des touches de sélection rapide.
e) Chaque programme est divisé en 20 étapes. Chaque étape se voit attribuer un
niveau de résistance différent et dure 1/20ème de la durée préréglée. Un bis est émis
à chaque fois que vous passez à une nouvelle étape.
f ) L'entraînement s'arrête lorsque la durée réglée est écoulée ou si vous appuyez sur
la touche Stop.
P01
SPEED
Jogging
INCLINE
P02
SPEED
Scoot
INCLINE
P03
SPEED
Variable speed
INCLINE
P04
SPEED
Mild running
INCLINE
P05
SPEED
Aerobic running
INCLINE
P06
SPEED
Road running
INCLINE
Vitesse (Speed) ou inclinaison (Incline) par étape
(durée = durée totale/20)
1
2
3
4
5
6
3
4
5
5
6
5
2
2
3
2
3
2
3
5
6
7
7
6
3
4
5
5
4
4
5
10
6
11
7
12
3
4
5
6
5
4
5
7
8
9
9
9
2
2
3
3
4
4
5
8
10 11 11 10 10
3
3
4
4
5
5
4
6
7
8
9
10 10
0
0
1
1
1
2
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
5
4
5
5
6
5
3
2
3
3
2
2
6
7
7
6
6
7
3
3
4
4
5
5
8
12
9
6
10
7
5
6
5
4
5
6
8
8
9
9
9
8
3
3
4
4
3
3
9
9
10 10 11 11 10 10 11 11
4
4
5
5
4
4
9
9
10 10 10
2
2
1
1
1
0
5
4
5
5
6
5
3
3
2
2
3
3
7
6
6
7
7
6
4
4
3
3
4
4
11
8
12
7
11
9
5
4
5
6
5
4
8
9
9
9
8
8
4
4
3
3
4
4
8
5
5
4
4
5
5
9
9
10 10 10
8
0
1
1
2
2
1
5
3
2
2
5
3
2
2
6
3
3
2
6
5
3
2
6
5
3
2
6
3
1
0
27
Publicité
Table des Matières
