CARDIOSTRONG TR30 Notice De Montage Et Mode D'emploi
Origine: cardiostrong.fr, sport-tiedje.com
Manuels Connexes pour CARDIOSTRONG TR30
Sommaire des Matières pour CARDIOSTRONG TR30
- Page 1 Notice de montage et mode d'emploi CSTTR30.03.03 N° d'article CST-TR30-3 Tapis de course TR30...
- Page 2 TR30...
-
Page 3: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES INFORMATIONS GÉNÉRALES Notes techniques Sécurité personnelle Sécurité électrique Emplacement MONTAGE Instructions générales Contenu de la livraison Montage MODE D'EMPLOI Affichage de la console Fonctions des touches Programmes 3.3.1 Programmes prédéfinis 3.3.2 Programmes de compétition 3.3.3 Programmes définis par l‘utilisateur 3.3.4 Parcours virtuel 3.3.5 Programmes basés sur la fréquence cardiaque Réglages utilisateur... - Page 4 ÉLIMINATION ACCESSOIRES RECOMMANDÉS COMMANDES DE PIÈCES DE RECHANGE Numéro de série et désignation du modèle Liste des pièces Vue éclatée GARANTIE CONTACT TR30...
- Page 5 Nous vous remercions d'avoir opté pour un appareil d'entraînement de qualité de la marque cardiostrong. cardiostrong propose des appareils de sport et de fitness haut de gamme conçus pour une utilisation à domicile ou destinés à équiper les salles de gym et les établissements commerciaux.
- Page 6 Ce symbole indique des situations dans lesquelles le non-respect des consignes peut entraîner des blessures très graves, voire mortelles ! REMARQUE Vous trouverez ici d'autres informations utiles. Conservez soigneusement ce mode d'emploi de sorte qu'il soit accessible pour toute information sur les travaux de maintenance et les commandes de pièces de rechanges. TR30...
-
Page 7: Informations Générales
INFORMATIONS GÉNÉRALES Notes techniques Affichage DEL de Vitesse en km/h Durée de l’entraînement en min Parcours Calories brûlées Fréquence cardiaque (à partir des capteurs tactiles ou d’une ceinture pectorale) Inclinaison en % Profil de programme Puissance du moteur ; Puissance continue 2,5 CV Plage de vitesse : 0.8 - 18 km/h Touches de sélection directe de la vitesse :... -
Page 8: Sécurité Personnelle
à ce que personne ne risque de trébucher. Durant l'entraînement, assurez-vous que personne ne se trouve dans la zone de mouvement de l'appareil. ड ATTENTION Ne placez aucun objet dans les ouvertures de l'appareil. TR30... -
Page 9: Sécurité Électrique
Sécurité électrique DANGER ⚠ Pour limiter les risques d'électrocution, débranchez toujours le câble de l'appareil de la prise de courant dès que vous avez terminé l'entraînement, avant d'assembler ou de désassembler l'appareil ainsi qu'avant de procéder à une maintenance ou à un nettoyage de l'appareil. Ne tirez pas sur le câble. -
Page 10: Emplacement
élevé (plus de 70 %) tels que les piscines. Utiliser un tapis de protection pour ne pas endommager les sols de qualité supérieure (parquet, stratifié, lièges, tapis) par des marques de pression ou des taches de transpiration et pour compenser les légères inégalités du sol. TR30... -
Page 11: Montage
MONTAGE Instructions générales ⚠ DANGER Ne laissez pas les outils ainsi que les matériaux d'emballage, comme les films de protection, sans surveillance : ils représentent un danger pour les enfants (risque d'étouffement). Tenez les enfants éloignés de l'appareil pendant le montage. ⚠... -
Page 12: Contenu De La Livraison
à l'appareil sont compris dans la livraison et assurez-vous que l'appareil n'a pas été endommagé pendant le transport. En cas de réclamation, veuillez contacter immédiatement votre contractant. PRUDENCE ⚠ Si le contenu de la livraison est incomplet ou si des pièces sont endommagées, ne montez pas l'appareil. (13) (12) (11) (10) TR30... - Page 13 Console Cadre Porte-gourde Roulette de transport arrière Poignée Revêtement arrière Touche de sélection rapide (inclinaison) Clé de sécurité Mât de console Poignée avec capteur de pouls tactile Revêtement du moteur Touche de sélection rapide (vitesse) ompensateur de niveaux Outils et jeux de vis 13, 17 mm 6 mm 5 mm...
-
Page 14: Montage
Relevez le mât de console (1-1). Fixez deux vis M10x60L avec écrou (1-2) Fixez deux vis M10x60L avec écrou (1-3) Mettez en place le revêtement et fixez-le à l‘aide de quatre vis M4x10L (1-4) M10 *4 M10x60L*4 M4x10L*4 13/17mm TR30... - Page 15 Étape 2 : Montage des mains courantes Ajustez les mains courantes. Fixez les mains courantes au moyen de deux vis M8x70L. 2-2a 2-2b M8x70L*2 M8x15L*4 M8 *4...
- Page 16 Étape 3 : Branchement de la console Reliez les fiches de la console à celles du mât de console. Poussez avec précaution les excédents de câbles dans la tige transversale du mât de console. TR30...
- Page 17 Étape 4 : Fixation des consoles Mettez en place les porte-bidons sur la console principale (4-1). Mettez en place l‘ensemble du cockpit sur le compartiment de rangement prévu à cet effet, appuyez si nécessaire légèrement sur les côtés des revêtements de sorte qu‘ils soient correctement positionnés (4-2).
- Page 18 Ne branchez pas l’appareil sur une multiprise ; il risque sinon de ne pas être suffisamment alimenté en courant. Cela risque de provoquer des dysfonctionnements. Branchez le codon d’alimentation dans une prise conforme aux prescriptions indiquées dans le chapitre Sécurité électrique. TR30...
-
Page 19: Mode D'emploi
MODE D'EMPLOI REMARQUE Avant de commencer l'entraînement, familiarisez-vous avec toutes les fonctions et possibilités de réglage de l'appareil. Pour savoir comment utiliser correctement ce produit, demandez les conseils d'un spécialiste. CLÉ DE SÉCURITÉ (SAFETY KEY) AVERTISSEMENT ⚠ Pour votre sécurité, l'appareil dispose d'une fonction d'arrêt d'urgence. L'appareil ne peut alors fonctionner que si la clé... -
Page 20: Affichage De La Console
Affichage de la console Le grand écran couleur affiche clairement toutes les données d‘entraînement ainsi que les fonctions de divertissement. L‘écran est divisé en plusieurs parties. TR30... - Page 21 A - Affichage des Affichage de toutes les données d‘entraînement sur le bord données d‘entraînement supérieur de l‘écran B - Affichage des Au centre de l‘écran apparaissent les vidéos d‘entraînement ou programmes et écran les profils de programmes. La vitesse ou l‘inclinaison par unité de vidéo temps est affichée sous forme de barres.
-
Page 22: Fonctions Des Touches
La sélection des programmes et le réglage des valeurs cibles se font en principe à l‘aide des touches fléchées. La touche Enter permet de valider chacune des saisies. Si vous ne souhaitez pas entrer de valeur cible, vous pouvez démarrer immédiatement un programme en actionnant la touche Start. TR30... -
Page 23: Programmes
Programmes Varier les séances d‘entraînement favorise les progrès. Si vous vous entraînez chaque jour à la même vitesse, avec la même inclinaison et pendant une même durée, vous progresserez au début mais vous finirez ensuite par stagner. Vous n‘augmenterez plus vos performances. Certes, cela suffit pour perdre du poids mais si vous souhaitez repousser vos limites, il vous faudra diversifier vos séances d‘entraînement et augmenter leur intensité. - Page 24 Exercice à intensité variable qui alterne constamment les phases calmes et les phases modérées/ intenses. Ce programme varie les plaisirs et présente des avantages incomparables en termes de condition physique. Varier en permanence l‘intensité apporte des bienfaits importants sur la santé cérébrale. TR30...
- Page 25 P-08: Montée en côte (30 minutes par défaut) Cet entraînement permet d‘augmenter progressivement l‘intensité de l‘effort. Son objectif est de stimuler l‘amélioration de l‘endurance cardiovasculaire et la croissance cellulaire des muscles sollicités. La dépense calorique est maximisée lors des pics d‘intensité. Votre corps supporte un entraînement plus long et tire profit d‘un niveau d‘intensité...
- Page 26 à améliorer votre endurance. La plupart des exercices de ce type reposent sur le maintien d‘un niveau de résistance pendant toute la durée de l‘entraînement. Votre objectif est de vous entraîner pendant toute la durée du programme à un niveau d‘intensité faible, modéré puis haut. TR30...
-
Page 27: Programmes De Compétition
3.3.2 Programmes de compétition Le tapis de course dispose de 12 programmes de compétition pendant lesquels la vitesse est ajustée en fonction du niveau. Ces programmes relèvent des quatre domaines Special Forces, Olympics Game, Professional Game et Outdoor Running et sont disponibles respectivement dans trois niveaux diff érents. -
Page 28: Programmes Définis Par L'utilisateur
à tout moment la vitesse ET l‘inclinaison. C‘est pourquoi la vitesse et l‘inclinaison sont affichées séparément pour ces programmes. L‘inclinaison est indiquée du côté gauche de l‘écran et la vitesse du côté droit. TR30... -
Page 29: Parcours Virtuel
3.3.4 Parcours virtuel Six vidéos de parcours virtuels sont déjà préinstallées sur la console et peuvent être visionnées à l‘écran pendant l‘entraînement. Sélectionnez à cet effet « Virtual Simulations » dans le menu principal et confirmez à l‘aide de la touche Enter. Six aperçus visuels apparaissent, correspondant respectivement aux parcours suivants : Snow mountain Road : Route asphaltée traversant une vaste plaine, avec montagnes en arrière-plan. -
Page 30: Programmes Basés Sur La Fréquence Cardiaque
Saisie de l‘âge : Entrez votre âge à l‘aide des touches. Saisie de la fréquence cardiaque ciblée : Entrez votre fréquence cardiaque ciblée à l‘aide des touches. Saisie du temps ciblé : Réglez la durée de votre entraînement à l‘aide des touches. TR30... -
Page 31: Réglages Utilisateur
Réglages utilisateur Les réglages utilisateurs vous permettent entre autres de régler la luminosité de l‘écran et la langue. Une fois le réglage effectué, sélectionnez Save puis appuyez sur Enter. Des symboles peuvent apparaître dans le coin supérieur droit. Il s‘agit du symbole USB si une clé... -
Page 32: Stockage Et Transport
Vous pouvez ensuite déplacer facilement l'appareil vers l'endroit souhaité. Si vous devez déplacer l'appareil sur une plus longue distance, veuillez démonter l'appareil et l'emballer en toute sécurité. Choisissez le nouvel emplacement de l'appareil en respectant les consignes mentionnées dans le chapitre 1.4 du mode d'emploi. TR30... -
Page 33: Mécanisme De Pliage
Mécanisme de pliage AVERTISSEMENT ⚠ Le tapis de course dispose d’amortisseurs haute pression qui risquent d’entraîner un dépliage soudain de l’appareil en cas de mauvaise manipulation. Pour plus d’informations, veuillez vous reporter aux consignes générales de montage. Ne soulevez pas la bande de roulement par le tapis de course ou par les roulettes de transport arrière. -
Page 34: Dépliage Du Tapis De Course
être tiré vers l’arrière. Continuez de tenir le tapis de course. Le frein hydraulique s’abaisse tout doucement de lui-même. Dès que le tapis de course s’est abaissé de 2/3 , vous pouvez relâcher l’appareil. TR30... -
Page 35: Dépannage, Entretien Et Maintenance
DÉPANNAGE, ENTRETIEN ET MAINTENANCE Instructions générales ⚠ AVERTISSEMENT Ne procédez à aucune modification non conforme sur l'appareil. PRUDENCE ⚠ Toute pièce endommagée ou usée peut compromettre votre sécurité et affecter la durée de vie de l'appareil. Remplacez par conséquent immédiatement les composants endommagés ou usés. -
Page 36: Codes De Défauts Et Dépannage
Contrôlez la puce IC de la console (EPROM) et vérifiez qu‘elle est correctement positionnée. Vérifiez que les broches de la puce IC ne sont pas tordues. Positionnez correctement la puce IC. Éteignez pendant quelques secondes le tapis de course. Si le défaut persiste, contactez votre contractant. TR30... -
Page 37: Entretien Et Maintenance
Entretien et maintenance La principale intervention de maintenance est l'entretien du tapis de course. Cette opération prévoit l'ajustement, le réglage de la tension et la lubrification du tapis de course. Les dommages imputables à un entretien insuffisant ou manquant ne sont pas couverts par la garantie. Il est par conséquent recommandé... -
Page 38: Resserrage Du Tapis De Course
Essuyez l'excédent d'huile lubrifiante ou de silicone. REMARQUE Cette mesure d'entretien également nécessaire en cas de non- utilisation de l'appareil pendant une période prolongée. TR30... -
Page 39: Calendrier D'entretien Et De Maintenance
Calendrier d'entretien et de maintenance Pour éviter tout endommagement de l‘appareil causé par la transpiration, il convient de nettoyer le cockpit, les boîtiers, les mains courantes et l‘ensemble du cadre avec une serviette humide (sans solvant !) après chaque séance d‘entraînement. Au bout de 150 ... -
Page 40: Accessoires Recommandés
également la possibilité de contacter notre service clientèle par téléphone, par mail, dans l'un de nos magasins ou via les réseaux sociaux. C'est avec plaisir que nous vous conseillerons ! Ceinture pectorale Tapis de sol Gel de contact Spray à base de silicone Serviettes TR30... -
Page 41: Commandes De Pièces De Rechange
La position exacte de l'autocollant est indiquée sur la figure ci-après. Entrez le numéro de série dans le champ correspondant. Numéro de série : Marque / catégorie : cardiostrong / tapis de course Désignation du modèle : TR30-3 Référence article : CST-TR30-3... -
Page 42: Liste Des Pièces
Nylon Nut (06) 8000003236 Handrail-Left 2 8000003237 Handrail-Right 3 83T061105004 Incline Set 4 83T061205004 Speed Set 5 7000000339 Foam 6 326213006001004 Handrail end cap (07) 8000003239 Console bracket 3 542108016150114 Wave washer 2 511408001500114 Screw (08) 8000003229 Folding Shock Set TR30... - Page 43 1 210130007134507 Folding Shock 2 2000002735 Folding fixed tube 3 550140240390115 Twin Spring 6 541108016150114 Washer 7 542108016150114 Wave washer 8 531208000800114 (09) 206218065312151 Running Deck 4 2000002785 Reinforcing Tube 5 591101350660011 One-sided Adhesive 6 511408002500114 Screw 7 511408003000114 Screw 8 541108016150114 Washer 9 531208000800114...
- Page 44 4 551320220450131 Tension Spring 5 511810007500111 Carriage screw 6 541210020200114 Rubber Washer 7 341001102500701 Washer 8 341001102501101 Washer 9 511208001500115 Hexagonal socket screw 10 544182016200115 Spring Washer 11 541108016150114 Washer 12 541110026200114 Washer 13 512607913000111 Screw 14 532207900800111 Nylon Nut TR30...
- Page 45 15 531210001000114 Nylon Nut (17) 4000000698 MCB-220V 2 407101250100001 Overload switch 3 407302250160001 Switch-AC Power 4 407202250150001 POWER SOCKET 5 405301010301001 Wire(Black) 6 405301010201502 White Cable 7 405301010202502 White Cable 8 405301010201503 Cable-Yellow-Green 9 511505005500113 Flat Head Corss Screw 10 511505002500111 Screw 11 511505004000113 Screw...
- Page 46 1 311TB3200111003 Side Cover-Left 2 311TB3200101003 Side Cover-Right 3 511504001000114 Screw (28) 3000000373 Bottle holder-Left 2 3000000374 Bottle holder-Right 3 521204115900114 Screw (31) AC Power Cord - EU type (31) AC Power Cord - UK type (32) 2000000952 Drive belt TR30...
-
Page 47: Vue Éclatée
Vue éclatée... - Page 48 TR30...
-
Page 49: Garantie
GARANTIE Les appareils d'entraînement de cardiostrong® sont soumis à un contrôle de qualité rigoureux. Si, malgré les soins apportés, votre appareil de fitness ne fonctionnait pas de manière irréprochable, nous le regrettons vivement et nous vous invitons à prendre contact avec notre service clientèle. - Page 50 Il est également dans notre intérêt de trouver une solution rapide et non bureaucratique à votre demande. Gardez donc à portée de main votre numéro client ainsi que le numéro de série de l'appareil défectueux. TR30...
-
Page 51: Contact
CONTACT TECHNIQUE TECHNIQUE & SERVICE TECHNIQUE & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 1650 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Lu - ve 08h00 18h00 Lu - ve... - Page 52 L'entreprise emploie à cet effet de nombreux spécialistes scientifiques du sport, entraîneurs de fitness et athlètes de compétition. N'hésitez pas à nous rendre visite sur les réseaux sociaux ou sur notre blog ! TR30...
- Page 53 Notes...
- Page 54 Notes TR30...
- Page 56 Tapis de course TR30...