Options Générales Des Programmes; Programme Manuel - CARDIOSTRONG TF50 Montage Et Mode D'emploi

4.3 Options générales des programmes
Nous vous recommandons de toujours débrancher la fiche de sécurité à la fin de
chaque entraînement. Pour reprendre l'entraînement, rebranchez la fiche et appuyez
une fois sur la touche Start pour accéder au menu.
a) Ce tapis de course propose différents modes d'entraînement. À partir du menu
principal, sélectionnez le programme souhaité en appuyant plusieurs fois sur la touche
Prog. . Les modes suivants sont disponibles :
I) Manual Mode : Commencer directement l'entraînement ou atteindre des
objectifs (compte à rebours) : durée, distance, calories. Plusieurs possibilités de
réglage. L'entraînement est arrêté dès que le premier objectif est atteint.
II) 15 programmes avec divers niveaux de résistance prédéfinis (voir tableau).
III) 2 programmes orientés sur la fréquence cardiaque : inclinaison et vitesse.
IV) 3 programmes définis par l'utilisateur (un par utilisateur).
V) Contrôle de graisse corporelle
b) Démarrage rapide : Pour démarrer le tapis de course, branchez la fiche de sécurité
dans la prise prévue à cet effet. Appuyez sur la touche Start. Dès que le menu
apparaît, appuyez une nouvelle fois sur la touche Start pour commencer directement
l'entraînement. Le tapis de course procède à un compte à rebours de 3 à zéro et le
moteur démarre. Toutes les données d'entraînement sont comptées à partir de 0.
c) En mode de veille, vous pouvez faire afficher le kilométrage total de votre tapis de
course en appuyant simultanément et pendant 3 secondes sur les touches Speed+ et
Speed-. Pour remettre le kilométrage total à zéro, appuyez pendant 3 secondes sur la
touche Stop.
d) Vous pouvez modifier à tout moment la vitesse et l'inclinaison durant l'entraînement.
Utilisez à cet effet les touches Speed + et - pour modifier la vitesse et les touches Incline
+ et - pour modifier l'inclinaison. Vous disposez également de quatre touches de
sélection rapide d'inclinaisons et de vitesses prédéfinies.
4.3.1

Programme manuel

a) Pour lancer le mode manuel, il vous suffit de démarrer le tapis de course.
B) Appuyez sur la touche Start pour démarrer immédiatement l'entraînement. Pour
atteindre des objectifs fixés, appuyez autant de fois que nécessaire sur la touche Mode
jusqu'à ce que le symbole correspondant clignote.
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