SPORTSTECH VP250 Manuel D'utilisation
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VP250
VIBRATION PLATE
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Sommaire des Matières pour SPORTSTECH VP250

  • Page 1 VP250 VIBRATION PLATE Status: 2025-02-15...

  • Page 43: Contenu De La Livraison

    Manuel Chère clientèle, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement.

  • Page 44: Données Techniques

    êtes déjà rapproché de vos objectifs? Alors le pèse-personne BBS300 de SPORTSTECH est exactement ce qu‘il vous faut! Non seulement parce qu‘il vous permet de mesurer les 13 données corporelles les plus importantes, mais aussi parce que vous bénéficiez d‘un énorme confort grâce à...

  • Page 45: Conseils De Sécurité

    1. Conseils de sécurité AVERTISSEMENT ! Danger dû à une mauvaise utilisation ! Lisez toutes les instructions et les consignes de sécurité avant d'utiliser l'appareil. • Suivez-les attentivement. • Risque d'atteinte à la santé en raison d'un usage inapproprié ou excessif de l'appareil ! Faites également preuve de bon sens pour éviter les risques.

  • Page 46: Mesures De Précaution Pendant L'entraînement

    • Protégez l'appareil de la poussière en cas de stockage prolongé. AUTOCOLLANT DE SÉCURITÉ • Assurez-vous que les autocollants sont présents et lisibles. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany Vibration Plate Model: VP250 Color: Black...

  • Page 47: Aperçu

    2. Aperçu Panneau de Plaque vibrante Connexion au Interrupteur commande réseau USB port Pied de (type A, music in) support Rouleau de Partie Partie transport supérieure basse 3. Préparation et mise en place 3.1 INSTALLATION ET RACCORDEMENT DU PANNEAU Choisissez un lieu d'installation approprié pour l'appareil : - Avec un espace d'au moins 2 m (6,6 pieds) autour de l'appareil, - Sol stable, plat, propre et avec une surface de protection.

  • Page 48: Contrôle

    4. Contrôle 4.1 PANNEAU DE COMMANDE Duration/ level de Duration/ level de fréquence en basl fréquence en haut – Mise rapide de level de Programme frequence 40, 100, 160 Mise en marche Start/Stop ou arrêt 4.2 TÉLECOMMANDE Les signaux infrarouges de la télécommande sont reçus par contact visuel dans un angle de 45 degrés. Mise en marche Start/Pause ou arrêt...

  • Page 49: L'entraînement

    5. L‘entraînement 5.2 ÉTIREMENTS POUR L'ÉCHAUFFEMENT ET LA RETOUR AU CALME • Pour commencer votre séance d'entraînement, faites quelques étirements. N'étirez jamais trop vos muscles. • Nous vous recommandons d'effectuer chacun des exercices suivants 10 fois et de répéter le cycle complet jusqu'à...

  • Page 50: Choisir Des Exercices Pour La Plateforme Vibrante

    AVERTISSEMENT ! Danger dû à un effort excessif, à une position instable et à des accessoires peu sûrs ! Évitez le surmenage ! Soyez attentif aux signaux physiques. Ne pas continuer • l'entraînement en cas de douleurs dans les membres, la poitrine, de nausées, de difficultés respiratoires ou autres.

  • Page 51: Postures D'entraînement

    5.5 POSTURES D'ENTRAÎNEMENT AVERTISSEMENT ! Risque de basculement et de chute ! Ne vous mettez jamais à genoux et ne sautez jamais sur l'appareil. • • Tenez-vous toujours symétriquement sur la planche. Ne vous tenez jamais trop près de la jante.

  • Page 52: Programmes Automatiques De Formation

    5.6 PROGRAMMES AUTOMATIQUES DE FORMATION MINUTE 14 15 MARCHE 2 JOGGING 54 108 144 81 108 144 135 108 90 COURIR S'ÉCHAUFFER AGIL VITAL YOGA 5 Hz 7.9 Hz 11.5 Hz 15 Hz Examples Level Fréquence • Les programmes automatiques sont limités à 15 minutes et les vitesses préréglées. 5.7 RÉGLAGE MANUEL DE LA FRÉQUENCE Hz (Vibrations per sec.) Level...

  • Page 53: Sportstech Live App

    6. SPORTSTECH LIVE L’application SPORTSTECH LIVE a été développée principalement pour nos appareils sLine. Mais même si vous n’avez pas encore un tel appareil de entrainement, l’application a certaines fonctions pour vous, avec lesquelles vous pouvez rendre votre vie sportive quotidienne plus variée et intéressante.

  • Page 54: Résolution Des Problèmes

    8. Résolution des problèmes Error Posible razón Posible solución Câbles mal connectés Brancher correctement les câbles L’appareil ne démarre Le fusible est déclenché. Remettre le fusible ou le remplacer. L'appareil est sur une surface trop dur. Placer l’appareil sur une surface meilleure. Fort bruit pendant l'utilisation L’appareil n’est pas horizontal.

  • Page 55: Informations Complémentaires

    Instagram:: la page Facebook: Lien vers les vidéos: https://www.instagram.com/ https://www.facebook.com/ https://sportstech.link/support/ sportstech.official/ sportstech.de 9. Mise au rebut Chers clients, En tant qu‘utilisateur final, vous êtes légalement tenu de collecter les déchets d‘équipements électriques et électroniques et de piles ainsi que les accumulateurs séparément des déchets municipaux.

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