Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
waarschuwen
geprogrammeerde
bereikt.
DE HOEVEELHEID
GEPRODUCEERDE WATTS
PROGRAMMEREN.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus viermaal op ENTER
drukt, zal het watts-venster gaan
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼
te drukken, kunt u de te produceren
watts programmeren voor de oefening
(tussen 10-350 Watt). Selecteer de
watts en druk op START/STOP om
met de oefening te beginnen. Het
inspanningsniveau van de oefening
past zichzelf aan, gebaseerd op de
snelheid en het aantal geselecteerde
watts. Drie symbolen zullen u helpen
met uw trainingssessies:
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te hoog is en u
langzamer moet gaan.
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te laag is en u
sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die
geproduceerd
operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of
langzamer
overeenstemming
monitor
zal
piepen om deze status aan te geven.
Als de situatie meer dan drie minuten
aanhoudt, zal de monitor zes piepjes
geven en vervolgens uitgeschakeld
worden,
waarbij
opnieuw op nul ingesteld wordt.
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus vijfmaal op ENTER
drukt,
zal
het
dat
u
waarde
worden
buiten
moet
gaan
hiermee.
verschillende
de
watt-waarde
pulsvenster
de
knipperen.
hebt
van de toetsen ▲/▼ kunt u de
hartfrequentie
programmeren (tussen 30-240 bpm).
Selecteer de hartfrequentie en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Als de hartfrequentie gelijk
is aan of hoger dan de doelwaarde,
zal de monitor verschillende malen
piepen
waarschuwen langzamer te fietsen of
het
verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE.-
Druk op een willekeurige toets om de
monitor in te schakelen, waarna de
verschillende
PROGRAM, USER, TARGET H.R.)
zullen beginnen te knipperen aan de
linkerbovenkant
weergavescherm. Gebruik de toetsen
▲/▼
(programma) te selecteren en druk op
ENTER. Druk op de toetsen ▲/▼ om
de
selecteren die u wilt gebruiken en druk
vervolgens
START / STOP om met de oefening te
de
beginnen.
programmagrafiek
verdeeld
in
anderhalve minuut.
De
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
malen
pulsfrequentie
doorloop
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START/STOP drukt,
drukt u op ENTER om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de
tijd verdeeld worden in zestien fases.
Druk op ENTER om de afstand te
programmeren.
ENTER
gaan
41
Door gebruik te maken
van
om
de
inspanningsniveau
opties
om
de
functie
programmagrafiek
op
ENTER.
De
duur
is
in
zestien
wilt
de
volgende
Druk
om
de
de
oefening
gebruiker
te
te
(MANUAL,
van
het
PROGRAM
(1-12)
te
Druk
op
van
de
24
minuten,
fases
van
programmeren,
procedure:
opnieuw
op
calorieën
te
Publicité
Table des Matières
