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Programmazione dell' HEART
RATE
(ritmo cardiaco).-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER
cinque volte, vi lampeggerà la finestra
PULSE. Premendo i tasti ▲/▼, si può
programmare il tempo del vostro polso
cardiaco per il vostro esercizio tra 30-
240
ppm.
Selezionare
cardiaco e premere START/STOP per
iniziare l'esercizio. Se il ritmo cardiaco
è
uguale
o
oggettivo il monitor emetterà dei
segnali acustici di avviso affinché
l'utente
possa
lentamente o diminuire il livello di
frenata.
FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premere qualsiasi tasto per avviare il
monitor e appariranno lampeggiando
nella zona superiore sinistra del
display le diverse opzioni MANUAL,
PROGRAM,
USER,
Premendo i tasti ▲/▼selezionare la
funzione
PROGRAM
ENTER. Premere i tasti ▲/▼ per
selezionare il grafico del programa (1-
12) che si desidera per eseguire l'
esercizio e premere il tasto ENTER.
Premere START / STOP per iniziare
l'esercizio. Il tempo di durata del
grafico del programma è di 24 minuti,
suddivisi in sedici scale di un minuto e
mezzo.
Per
programmare
distanza, le calorie e/o il polso
eseguire i seguenti passi. Una volta
selezionato il programma e prima di
premere
il
premere
il
programmare il tempo utilizzando i
tasti ▲/▼. In questo caso la durata
del programma è suddivisa tra le
sedici scale. Premere ENTER per
il
superiore
al
pedalare
TARGE
e
premere
il
tempo,
tasto
START/STOP,
tasto
ENTER
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie.
ENTER per programmare il polso.
Premere il tasto START/STOP per
iniziare l'esercizio.
Una volta iniziato l'esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata premendo i tasti ▲/▼.
polso
PROGRAMMA UTENTE.-
Premere qualsiasi tasto per avviare il
valore
monitor
lampeggiando nella zona superiore
sinistra del display le diverse opzioni
più
MANUAL,
TARGE
▲/▼selezionare la funzione USER e
premere ENTER. Nel lato sinistro
della zona centrale dello schermo
apparirà
colonna circa il livello dell'esercizio.
Selezionare il livello desiderato per
questa prima scala premendo i tasti
H.R.
▲/▼ e poi premere ENTER. Ripetere
il procedimento per programmare le
sedici scale del programma di utente.
Premere il tasto START/STOP per
iniziare l'esercizio.
Per
distanza, le calorie e/o il polso
eseguire i seguenti passi. Una volta
definito il programma di utente e prima
di premere il tasto START/STOP,
premere il tasto ENTER per 4 secondi
fino a quando lampeggi la funzione
la
tempo. Premere i tasti ▲/▼ per
selezionare il tempo. Premere ENTER
per
Premere
programmare
per
premere
programmare il polso. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esercizio.
35
infine
premere
e
vi
PROGRAM,
H.R.
Premendo
lampeggiando
programmare
programmare
di
nuovo
le
di
nuovo
di
nuovo
appariranno
USER,
i
tasti
la
prima
il
tempo,
la
la
distanza.
ENTER
per
calorie.
Infine
ENTER
per
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