BH FITNESS G-245 Instructions De Montage Et Utilisation page 62

die Übung zu beginnen. Das Niveau
der Anstrengung bei der Übung passt
sich automatisch in Abhängigkeit von
der gewählten Geschwindigkeit und
Wattzahl an.
Ihnen, das Training durchzuführen.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.
----- zeigt an, dass die Wattzahl sich
ausserhalb des
befindet (sei sie zu hoch oder zu
niedrig) und
Geschwindigkeit
erhöhen oder zu verringern. Der
Monitor piept, um diesen Zustand
anzuzeigen. Hält dies mehr als drei
Minuten an, gibt der Monitor einen
Alarm in Form von sechs Pieptönen
und der Monitor stellt sich aus und
stellt die Wattwerte zurück auf Null.
Programmierung des HEART
RATE
(Herzfrequenz).-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
fünf Mal drücken, blinkt das Fenster
PULSE. Sie können die Herzfrequenz
Ihrer Übung zwischen 30 und 240
ppm programmieren, indem Sie die
Tasten ▲/▼ drücken. Wählen Sie die
Herzfrequenz
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Wenn die Herzfrequenz
gleich dem Zielwert ist oder diesen
übersteigt, piept der Monitor, um den
Benutzer darauf hinzuweisen, dass er
langsamer treten soll oder einen
niedrigeren Widerstand wählen soll.
Drei Symbole helfen
Arbeitsbereichs
es ist nötig,
entsprechend
und drücken
FUNKTION PROGRAMME.-
Drücken Sie irgendeine Taste, um den
Monitor anzustellen und links oben auf
dem
verschiedenen
PROGRAM, USER, TARGET H.R. Mit
den Tasten ▲/▼ wählen Sie die
Funktion PROGRAM und drücken Sie
ENTER. Drücken Sie die Tasten
▲/▼, um die Graphik des Programms
(1-12) zu wählen, das Sie für Ihre
Übung wünschen und drücken Sie
ENTER. Drücken Sie START/STOP,
um die Übung zu beginnen. Die Dauer
der Graphik des Programms beträgt
die
24 Minuten, die sich in sechzehn
zu
Skalen von 1,5 Minuten aufteilen.
Zum
Distanz, Kalorien und/oder Puls folgen
Sie diesen Schritten: Nachdem Sie
das Programm gewählt haben und
bevor Sie die Taste START/STOP
drücken, drücken Sie ENTER, um die
Zeit mit
programmieren. In diesem Fall wird
die Programmdauer zwischen den 16
Niveaus
ENTER,
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
▲/▼ drücken.
NUTZERPROGRAMM.-
Drücken Sie irgendeine Taste, um den
Monitor anzustellen und links oben auf
dem
verschiedenen
PROGRAM, USER, TARGET H.R. Mit
23
Display erscheinen
Optionen
Programmieren
den Tasten
aufgeteilt.
um die
um die
um den
Drücken
Display erscheinen
Optionen
die
MANUAL,
von Zeit,
▲/▼ zu
Drücken Sie
Distanz zu
Kalorien zu
Puls zu
Sie
die
MANUAL,