Comment Configurer La Console; Comment Utiliser Le Mode Manuel - ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Manuel De L'utilisateur

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COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE

Avant l'utilisation initiale de l'tapis de course inclinable,
configurez la console.
1. Établissez une connexion sur votre réseau
sans fil.
Remarque : afin d'accéder à Internet, de téléchar-
ger les entraînements iFit et d'utiliser plusieurs
autres fonctions de la console, une connexion sur
un réseau sans fil doit être établie. Reportez-vous
à COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU
SANS FIL à la page 25 pour connecter la
console sur votre réseau sans fil.
2. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du
micrologiciel.
Reportez-vous d'abord à l'étape 1 de la page 21
et à l'étape 2 de la page 24, puis sélectionnez
le mode de maintenance. Ensuite, reportez-vous à
l'étape 3 de la page 24 et vérifiez la disponibilité
de mises à jour du micrologiciel.
3. Étalonnez le mécanisme d'inclinaison.
Reportez-vous à l'étape 4 à la page 24 et étalon-
nez le mécanisme d'inclinaison de l'tapis de course
inclinable.
4. Créez un compte iFit.
Touchez le bouton du globe situé près du coin infé-
rieur gauche de l'écran et touchez le bouton iFit.
Le navigateur affichera la page d'accueil du iFit.
com. Suivez les directives du site Web pour vous
inscrire sur iFit. Remarque : pour des détails
concernant le déplacement dans le navigateur, voir
la page 23.
La console est maintenant prête à être utilisée pour
vos entraînements. Les pages suivantes expliquent les
divers entraînements et autres caractéristiques qu'offre
la console.
Pour utiliser le mode manuel, voir la présente page.
Pour effectuer un entraînement intégré, voir la
page 17. Pour effectuer un entraînement à objectif
personnalisable, voir la page 19. Pour effectuer
un entraînement de prise du pouls, voir la page 20.
Pour effectuer un entraînement iFit, voir la page 20.
Pour utiliser le mode des réglages du matériel, voir
la page 21. Pour utiliser la chaîne audio, voir la page
23. Pour utiliser le navigateur Internet, voir la page
23. Pour utiliser le mode de maintenance, voir la
page 24. Pour utiliser le mode de réseau sans fil,
voir la page 25. Pour utiliser la console avec votre
tablette, voir la page 26.
IMPORTANT : si des pellicules en plastique
recouvrent la console, retirez-les. Afin d'éviter
d'abîmer la plateforme de marche, portez des
chaussures d'athlète propres lorsque vous utilisez
l'tapis de course inclinable. Lors de l'utilisation
initiale de l'tapis de course inclinable, observez la
courroie mobile afin d'en vérifier l'alignement, et
centrez la courroie au besoin (voir la page 29).

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page
14. Remarque : il peut s'écouler une minute
avant que la console soit prête à fonctionner.
2. Sélectionnez le menu principal.
Lors de la mise en marche, le menu principal s'af-
fiche suivant le démarrage de la console. Touchez
le bouton d'accueil au coin inférieur gauche
de l'écran pour revenir en tout temps au menu
principal.
3. Faites démarrer la courroie mobile et réglez la
vitesse.
Touchez le
bouton Start
(démarrer)
ou pressez la
touche Start
de la console
pour actionner
la courroie
mobile. Vous
pouvez également presser la touche Manual
(manuel) de la console, puis toucher ensuite le
bouton Resume (reprendre) à l'écran. La courroie
mobile s'engagera à raison de 2 km/h. Pendant
l'exercice, pressez les touches d'augmentation
et de diminution Speed (vitesse) pour changer
la vitesse de la courroie, au besoin. Chaque fois
qu'une touche est pressée, le réglage de la vitesse
change par tranche 0,1 km/h ; lorsque la touche
est maintenue enfoncée, le réglage change plus
rapidement.
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Ce manuel est également adapté pour:

Nordictrack netl29714.0

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