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Programme de masse adipeuse :
Le programme P23 est un programme tout à fait spécial pour calculer votre rapport de masse
adipeuse et pour vous offrir un profil de chargement spécifique. Les trois types corporels sont
répartis selon le pourcentage de la masse adipeuse calculé.
Type 1 : Pourcentage de la masse adipeuse > 27
Type 2 : 27 = Pourcentage de la masse adipeuse = 20
Type 3 : Pourcentage de la masse adipeuse < 20
L'ordinateur indiquera le résultat de l'épreuve pour le pourcentage de la masse adipeuse.
Opérations :
1. Choisissez le programme de la masse adipeuse (P23) à l'aide des boutons UP ou
DOWN.
2. Appuyez sur le bouton ENTER pour entrer dans le programme choisi.
3. La taille clignote alors dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou DOWN
pour entrer votre taille, puis appuyez sur le bouton ENTER pour l'accepter.
4. Le poids clignote dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou DOWN pour
entrer votre poids, puis appuyez sur le bouton ENTER pour l'accepter. Le poids par
défaut est 70 kg ou 155 lb.
5. Le sexe clignote dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou DOWN pour
entrer votre sexe, puis appuyez sur le bouton ENTER pour l'accepter. Le numéro 1 pour
les hommes et 0 pour les femmes. Appuyez sur le bouton ENTER pour l'accepter. Le
sexe par défaut est 1 (homme).
6. Le mot AGE clignote dans les programmes P18 à P21. Appuyez sur les boutons UP ou
DOWN pour entrer votre âge. La valeur par défaut est 35.
7. Appuyez sur les boutons START ou STOP pour commencer la mesure de la masse
adipeuse. Si la fenêtre tuteur affiche « E », assurez-vous que les mains tiennent les
poignées ou que la sangle de poitrine est bien mise. Ensuite, appuyez de nouveau sur
les boutons START ou STOP pour commencer la mesure de la masse adipeuse.
8. Après avoir pris la mesure, l'ordinateur indiquera les valeurs de la masse adipeuses sur
l'afficheur à cristaux liquides.
9. Appuyez sur les boutons START ou STOP pour commencer la séance d'exercices.
PROFILS DES PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS :
PROGRAMME 1
MANUEL
PROGRAMME 4
ROULEMENT
PROGRAMME 7
RAMPE
Service à la clientèle 1-888-707-1880 ou
courriel customerservice@dyaco.ca
PROGRAMME 2
MARCHE
PROGRAMME 5
VALLÉE
PROGRAMME 8
MONTAGNE
17
PROGRAMME 3
COLLINE
PROGRAMME 6
DÉPENSE DE CALORIES
PROGRAMME 9
INTERVALLES
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