Xterra 16416880 Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Xterra 16416880. Nous avons 1 Xterra 16416880 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation

Xterra 16416880 Manuel D'utilisation (30 pages)

Marque: Xterra | Catégorie: Vélos d'appartement | Taille: 3.38 MB

Table des Matières

Garantie Limitée du Fabricant
2
Service et Réparation des Pièces
2
Mesures de Sécurité
3
Liste des Ferrures
4
Assemblage
5
Pédale Gauche
8
Installation de la Console
9
Fenêtre D'affichage
11
Choix de Remise à Zéro / Alarme de la Fréquence Cardiaque
12
Heure Régulière
13
Zones Cible de la Fréquence Cardiaque
13
Réglage des Données Personnelles
14
Guide de Dépannage de la Console
15
Fonctionnement Sécuritaire
16
Comment Utiliser la Pédale à Double Fonction
17
Utilisation des Pédales
17
Opération de Base
18
Parts List
20
Guide de Dépannage
23
Programme D'entretien
23
Guide D'entrainement
24
Composantes Fondamentales de la Condition Physique
24
Conditionnement Aérobique
24
Spécificité
25
Réversibilité
25
Exercices de Réchauffement
25
Exercice de Récupération
25
Périodisation
26
Douleurs Musculaires
26
Vêtements
27
Respiration pendant L'exercice
27
Période de Repos
27
Étirement
28

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