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Le tableau suivant répertorie les quantités et instructions appropriées au sujet des 18 options de
cuisson préprogrammées.
ATTENTION
Utilisez des maniques pour sortir votre plat du four.
Description des programmes Cuisson automatique
Code
Aliment
Quantité
1
Plats préparés
350 g
(réfrigérés)
450 g
2
Repas végétarien
350 g
(réfrigéré)
450 g
3
Brocolis en
250 g
morceaux
500 g
Consignes
Placez les aliments dans une assiette en
céramique et recouvrez-la d'un film plastique
résistant aux micro-ondes. Ce programme
convient aux plats composés de 3 aliments
différents (par ex. : viande en sauce, légumes et
un accompagnement tel que pommes de terre,
riz ou pâtes). Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Placez les aliments dans une assiette en
céramique et recouvrez-la d'un film plastique
résistant aux micro-ondes. Ce programme
convient aux plats composés de 2 aliments
différents (ex. : spaghetti en sauce ou riz
accompagné de légumes).
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Rincez et lavez les fleurettes de brocolis.
Répartissez-les dans une cocotte en verre
et couvrez. Ajoutez 30 à 45 ml d'eau. (2 à
3 cuillères à soupe) Placez le bol au centre
du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
Remuez après cuisson Ce programme convient
pour du brocoli ainsi que pour des courgettes
en rondelles, ainsi que des aubergines, du
potiron ou des poivrons.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Code
Aliment
Quantité
4
Carottes en
250 g
rondelles
5
Haricots verts
250 g
6
Épinards
150 g
Maïs en épis
500 g
7
Consignes
Rincez et lavez les carottes coupées en
rondelles de taille homogène. Mettez-les dans
une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 30 à
45 ml d'eau. (2 à 3 cuillères à soupe) Placez le
bol au centre du plateau tournant. Faites cuire à
couvert. Remuez après cuisson Ce programme
convient pour des carottes en rondelles, ainsi
que pour des fleurettes de chou-fleur ou du
chou-rave. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Rincez et nettoyez les haricots verts.
Répartissez-les dans une cocotte en verre et
couvrez. Ajoutez 30 ml (1 cuillère à soupe)
d'eau pour la cuisson d'une portion de 250 g.
Placez le bol au centre du plateau tournant.
Faites cuire à couvert. Remuez après cuisson
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les
dans une cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez
pas d'eau. Placez le bol au centre du plateau
tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après
cuisson Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Rincez et lavez le maïs sur les épis et placez-les
dans un plat en verre ovale. Recouvrez avec
un film plastique résistant aux micro-ondes et
percez le film. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Français 21
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