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Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Pour pouvoir afficher une estimation de votre VO2 max., la montre nécessite des données de fréquence
cardiaque ainsi que les données d'une marche rapide ou d'une course chronométrée (jusqu'à 15 minutes) en
extérieur.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez
> Profil utilisateur > VO2 max.
Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une course chronométrée en extérieur, l'estimation de
votre VO2 max. peut s'afficher. La montre affiche la date de la dernière estimation de votre VO2 max. La
montre met à jour l'estimation de votre VO2 max. chaque fois que vous terminez une course rapide ou une
marche chronométrée de 15 minutes minimum en extérieur. Vous pouvez démarrer manuellement un test de
VO2 max. pour obtenir une estimation mise à jour.
3 Pour démarrer un test de VO2 max., appuyez sur l'écran.
4 Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour obtenir votre estimation de VO2 max.
Un message s'affiche lorsque le test est terminé.
Oxymètre de pouls
La montre Venu Sq est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène
dans votre sang. Le taux d'oxygène dans votre sang peut vous aider à mieux comprendre votre état de santé
général et à voir si votre corps s'adapte bien à l'altitude. Votre montre évalue le niveau d'oxygène dans votre
sang en émettant de la lumière à travers votre peau et en mesurant la lumière absorbée. Cette mesure s'appelle
SpO
.
2
Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO
votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y
compris une tendance sur plusieurs jours
plus sur la précision de l'oxymètre de pouls, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
Obtention d'un relevé de SpO2
Vous pouvez lancer manuellement un relevé de SpO2 en accédant au widget de l'oxymètre de pouls. La
précision des relevés de SpO2 dépend de votre flux sanguin, de la position de l'appareil sur votre poignet et de
vos mouvements.
REMARQUE : vous devrez peut-être commencer par ajouter le widget de l'oxymètre de pouls à la série de
widgets.
1 Pendant que vous êtes assis ou inactif, faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher le
widget de l'oxymètre de pouls.
2 Positionnez le bras auquel vous portez l'appareil au niveau de votre cœur pendant la mesure du taux
d'oxygène dans votre sang.
3 Restez immobile.
L'appareil affiche la saturation en oxygène de votre sang en pourcentage, ainsi qu'un graphique de vos
relevés de SpO2 et données de fréquence cardiaque pour les 4 dernières heures.
18
.
(Changement du mode de suivi de la SpO2,
. Sur
2
page 19). Pour en savoir
Fonctions de fréquence cardiaque
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