Sportplus SP-MR-008 Instructions D'utilisation
Rameur
Masquer les pouces
Voir aussi pour SP-MR-008:
- Mode d'emploi (112 pages) ,
- Instructions d'utilisation (116 pages)
Manuels Connexes pour Sportplus SP-MR-008
Sommaire des Matières pour Sportplus SP-MR-008
- Page 1 GEBRAUCHSANWEISUNG RUDERGERÄT OPERATING INSTRUCTIONS ROWING MACHINE BEDIENINGSHANDLEIDING ROEITRAINER INSTRUCTIONS D’UTILISATION RAMEUR SP-MR-008 SP-MR-008-B...
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Page 62: Données Techniques
Chère cliente, Cher client, Nous vous félicitons pour l'achat de votre nouveau produit Sportplus et sommes convaincus que vous en serez satisfait. Pour garantir un fonctionnement parfait et une performance toujours plus optimale avec votre produit, nous vous prions de : •... -
Page 63: Consignes De Sécurité
2. CONSIGNES DE SÉCURITÉ USAGE PRÉVU • Le produit est conçu pour une utilisation dans le secteur privé et non pas dans un but médical ni à des fins commerciales. • Le poids maximal admissible sur ce produit est de 150 kg. • Avec un entraînement régulier, le rameur renforce la musculature en haut et en bas du ventre ainsi que latéralement. -
Page 64: Instructions Pour Le Montage
2. CONSIGNES DE SÉCURITÉ INDICATIONS POUR LA MANIPULATION DE PILES • Enlevez les piles lorsqu'elles sont usagées ou si vous n'utilisez plus le produit. Ainsi, vous évitez des dommages qui pourraient résulter de fuites. • Les piles ne doivent pas être rechargées ou réactivées par un quelconque moyen, démantelées, jetées dans un feu ou court-circuitées. -
Page 65: Vue Éclatée
3. VUE ÉCLATÉE... -
Page 66: Liste Des Pièces
4. LISTE DES PIÈCES N° Description et données Quantité Cadre principal Pied de support avant Capuchon du pied de support avant Pied de support arrière Roulette de transport Rail de roulement Rail de roulement partie gauche Rail de roulement partie droite Vis à... - Page 67 4. LISTE DES PIÈCES N° Description et données Quantité Ordinateur Câble du capteur Régulateur de résistance Frein magnétique Écrou M6 Douille Vis M8*60 Écrou Réglage Volant Support de l'ordinateur Bouton de réglage Vis M6*20 Axe pour roue motrice Roue motrice Cache supérieur Poignée de la rame Revêtement de la poignée de la rame...
- Page 68 4. LISTE DES PIÈCES Sur cette page, vous trouverez toutes les pièces qui sont à monter dans les étapes suivantes. N° Description Cadre principal Pied de support avant Pied de support arrière Rail de roulement en aluminium Tube de protection pour pédale Pédale gauche Pédale droite Siège...
- Page 69 4. LISTE DES PIÈCES Sur cette page, vous trouvez toutes les petites pièces illustrées (vis, rondelles plates, écrous et outils) que vous avez besoin pour l'assemblage de l'appareil. Toutes ces pièces sont conditionnées sur une carte blister pelliculée sur l'emballage carton.
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Page 70: Notice De Montage
5. NOTICE DE MONTAGE 1ère étape Prenez le pied de support avant (2) avec les roulettes de transport intégrées à la main et fixez-les avec deux vis (55), deux rondelles plates (56) ainsi que deux écrous (57) au cadre principal (1). Fixez le support du repose pied (12) avec les deux vis (16), deux rondelles plates (14) ainsi que deux écrous (15) au cadre principal (1). - Page 71 5. NOTICE DE MONTAGE 2e étape Enlevez la vis à tête à six pans (31) et tirez sur la goupille de sécurité (32) pour l'enlever du cadre principal (1). Ensuite, poussez le rail de roulement (6) dans le cadre principal (1). Fixez le rail de roulement d'abord avec une vis à...
- Page 72 5. NOTICE DE MONTAGE 3e étape Fixez le pied de support arrière (4) avec quatre vis à tête à six pans (63) et quatre rondelles plates (14) au rail de roulement (6). Poussez l'axe de la pédale (18) au travers de la pédale gauche (17L) et fixez celle-ci avec deux vis (20) et deux rondelles plates (19) au support de pédale (12). Poussez l'axe de la pédale (18) au travers de la pédale droite (17R) et fixez celle-ci avec deux vis (20) et deux rondelles plates (19) au support de pédale (12).
- Page 73 5. NOTICE DE MONTAGE 4e étape Raccordez le câble du capteur 1 (65) et le câble du capteur 2 (70) à leurs câbles respectifs sur l'ordinateur (37). Installez l'ordinateur (37) avec les deux vis prémontées (59) sur le support de l'ordinateur (47). Remarque : veillez à...
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Page 74: Utilisation De L'ordinateur
6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR TIME COUNT DISTANCE CALORIES Mile STROKES PULSE /MIN MODE RESET Fonctions des touches : MODE : Appuyez sur la touche MODE pour sélectionner les différentes fonctions : Time (durée), Count (nombre de coups de rame), Distance (distance), Calories (consommation de calories approximative) et Pulse (fréquence cardiaque). - Page 75 6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR Fonctions : TIME (temps/durée) : le temps vous indique votre durée d'entraînement passée - jusqu'à 99:59 minutes. Vous pouvez aussi régler une certaine durée qui au moyen d'un compte à rebours revient à 0 durant l'entraînement. Compte (nombre de coups de rame) : indique le nombre de coups de rame de la séance d'entraînement actuelle.
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Page 76: Conseils D'entraînement
7. CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT IMPORTANTES REMARQUES POUR L’ENTRAÎNEMENT • Consultez votre médecin, avant de commencer tout entraînement. Demandez-lui quel est l'entraînement approprié à votre condition. Un mauvais entraînement ou alors une activité physique immodérée peut conduire à des dommages corporels. • Évitez de surmener votre corps ! Ne vous entraînez pas, lorsque vous êtes épuisé... - Page 77 7. CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT EXERCICES D'ÉCHAUFFEMENT/STRETCHING/COOL-DOWN Un entraînement réussi commence avec des exercices d'échauffement et prend fin avec des exercices visant à relâcher la tension tout en vous refroidissant lentement. Les exercices d'échauffement préparent votre corps aux efforts qui vont suivre. La phase de retour à la normale/de relaxation après l'entraînement permet d'éviter les troubles musculaires et d'être confronté...
- Page 78 7. CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT EXERCICES POUR LES CUISSES Tenez-vous d'une main à la paroi, saisissez votre pied et tirez-le vers l'arrière en poussant le pied droit en direction du fessier ; changez de pied et dans la mesure du possible touchez la fesse. Sentez lors de cet exercice la tension agréable à...
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Page 79: Entretien/Nettoyage
8. ENTRETIEN/NETTOYAGE • Contrôlez régulièrement le produit pour détecter une usure ou des dommages et faites-le réparer immédiatement par votre revendeur. Dans le cas éventuel de défauts du produit, veuillez contacter directement notre service. • La sécurité du produit peut être garantie seulement si toutes les pièces sont régulièrement examinées pour détecter une usure et des dommages. -
Page 80: Réclamations Et Garanties
Du lundi au vendredi de 9 h 00 à 18 h 00 Service hotline : +49 (0)40 - 780 896 – 34* ou +49 (0) 700 - 77 67 87 587** Adresse électronique : Service@SportPlus.org Site Internet : http://www.SportPlus.org *Réseau national, les frais d’appel dépendent de votre opérateur/votre abonnement téléphonique. -
Page 81: Dispositions De La Garantie
12. DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours à la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d'emploi.