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Pulse (pouls) : cet affichage indique votre rythme
cardiaque quand vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque des poignées ou le détecteur du
rythme cardiaque du torse en option (voir l'étape 5
ci-dessous).
Resistance (Résistance) : cet affichage indique
le niveau de résistance des pédales pendant
quelques secondes chaque fois que le niveau de
résistance change.
Profil : après avoir sélectionné un entraînement,
cet affichage indique un profil des paramètres de
résistance pour l'entraînement.
Changez le niveau du volume de la console en
appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution de Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque des
poignées soit le détecteur cardiaque du torse en
option (reportez-vous à la page 24 pour des infor-
mations sur le détecteur du rythme cardiaque du
torse en option).
Remarque : si vous tenez le détecteur du rythme
cardiaque des poignées et portez également le
détecteur cardiaque du torse, la console n'affiche-
ra pas correctement votre rythme cardiaque.
S'il y a des
feuilles de plas-
tique transparent
sur les plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque des poi-
gnées, enlevez-
les. Et assurez-
vous également
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme
cardiaque des poignées avec les paumes de la
main reposant sur les plaques métalliques. Évitez
de déplacer les mains ou de trop serrer les
plaques métalliques.
Une fois que votre pouls a été détecté, votre
rythme cardiaque est affichée à l'écran. Pour une
lecture plus précise de votre rythme cardiaque,
tenez les plaques métalliques pendant au moins
15 secondes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas affichée,
assurez-vous que vos mains sont bien position-
nées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger
les mains ni trop serrer les plaques métalliques.
Pour une performance optimale, nettoyez les
plaques métalliques avec un chiffon doux ; n'utili-
sez jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Une fois que vous avez terminé vos exercises,
la console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
minutes et si aucune touche n'est appuyée, la
console s'éteint et les écrans se réinitialisent.
Contacts
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