Table des Matières
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AVANT DE PRENDRE UNE MESURE
Veuillez respecter les recommandations suivantes afin de vous assurer
d'obtenir des résultats fiables :
1. Éviter de manger, boire de l'alcool, fumer, faire des exercices et de
prendre un bain au moins 30 minutes avant la prise de mesure. Se
reposer au moins 15 minutes avant la prise de mesure.
2. Le stress augmente la tension artérielle. Éviter de prendre des mesures
durant des périodes de stress.
3. Prendre des mesures dans un endroit calme.
4. Retirer tout vêtement serré du bras.
5. S'asseoir sur une chaise, les pieds à plat sur le plancher . Placer le bras
sur une table de sorte que le brassard soit au même niveau que le
coeur.
6. Demeurer immobile et ne pas parler durant la prise de mesure.
7. Prendre note des lectures de tension artérielle et du pouls pour votre
médecin. Un seule mesure ne procure pas une indication précise de la
tension artérielle réelle. Il est nécessaire de prendre plusieurs lectures
sur une période de temps et de les noter . Il est important d'essayer de
mesurer la tension artérielle environ à la même heure chaque jour pour
assurer l'uniformité des résultats.
8. Attendre de 2 à 3 minutes entre les prises de mesure. La période
d'attente permet aux artères de retourner à leur état d'avant la prise de
mesure de la tension artérielle. Une période d'attente plus longue peut
être nécessaire selon les caractéristiques physiologies individuelles.
F7
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