Table des Matières
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AVANT DE PRENDRE UNE MESURE
Veuillez respecter les recommandations suivantes afin de vous assurer d'obtenir
des résultats fiables :
1. Éviter de manger, boire de l'alcool, fumer, faire des exercices et de prendre
un bain au moins 30 minutes avant la prise de mesure. Se reposer au moins
15 minutes avant la prise de mesure.
2. Le stress augmente la tension artérielle. Éviter de prendre des mesures durant
des périodes de stress.
3. Prendre des mesures dans un endroit calme.
4. Retirer tout vêtement serré du bras.
5. S'asseoir sur une chaise, les pieds à plat sur le plancher. Placer le bras sur
une table de sorte que le brassard soit au même niveau que le cœur.
6. Demeurer immobile et ne pas parler durant la prise de mesure.
7. Attendre 2 à 3 minutes entre les prises de mesure. La période d'attente
permet aux artères de retourner à leur état d'avant la prise de mesure de la
tension artérielle. Une période d'attente plus longue peut être nécessaire
selon les caractéristiques physiologies individuelles.
8. Prendre note des lectures de tension artérielle et du pouls pour votre
médecin. Un seule mesure ne peut pas procurer une indication
précise de la tension artérielle réelle. Il est nécessaire de prendre plusieurs
lectures sur une période de temps et de les noter. Il est important d'essayer
de mesurer la tension artérielle environ à la même heure chaque jour pour
assurer la cohérence des résultats.
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