CARE Sporter Mode D'emploi page 30

E. El número de calorías empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar el número de
calorías que desee quemar. Pulse la tecla ENTER para confirmar el valor.
F. El valor de la edad empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar la edad de usuario
deseada. Pulse la tecla ENTER para confirmar el valor.
G. Cuando el programa de control de la frecuencia cardíaca objetivo parpadea, el ordenador muestra la
frecuencia cardíaca objetivo del usuario en función de su edad.
H. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.
● PROGRAMA DE CONTROL DE FRECUENCIA CARDÍACA: FRECUENCIA CARDÍACA
OBJETIVO (PULSE PRO: P20)
El usuario puede ajustar cualquier frecuencia cardíaca para realizar el ejercicio.
A. Pulse la tecla UP, DOWN para seleccionar el programa de TARGET HEART RATE [frecuencia cardíaca
objetivo].
B. Pulse la tecla ENTER para confirmar su elección y acceder a la ventana de ajuste de la duración.
C. La duración en pantalla empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar la duración
deseada para realizar el ejercicio. Pulse la tecla ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar la distancia deseada. Pulse la
tecla ENTER para confirmar el valor.
E. El número de calorías empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar el número de
calorías que desee quemar. Pulse la tecla ENTER para confirmar el valor.
F. El valor de la frecuencia cardíaca empieza a parpadear, pulse la tecla UP, DOWN para ajustar su
frecuencia cardíaca objetivo. Pulse la tecla ENTER para confirmar el valor.
G. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.
OBSERVACION : Durante el ejercicio, la frecuencia cardíaca del usuario depende del nivel de resistencia
y de la velocidad. El programa de control de la frecuencia cardíaca permite garantizar que su frecuencia
cardíaca no supere el valor predefinido. Cuando el ordenador detecta que su frecuencia cardíaca actual
supera el valor predefinido, disminuye automáticamente el nivel de resistencia. También puede ralentizar
el ejercicio. Si su frecuencia cardíaca actual es inferior al valor predefinido, aumentará la resistencia.
También puede acelerar.
A. Al colocar las palmas de sus manos sobre los sensores cardíacos o gracias al cinturón emisor
inalámbrico para medir el pulso (si fuera el caso), el ordenador muestra en pantalla el valor actual de su
pulso.
B. Pulse RECOVERY para acceder a la prueba de recuperación del pulso, el ordenador pasa al modo
«Stop».
C. Continúe la detección del pulso.
D. Empieza una cuenta atrás de 60 segundos.
E. Al final de la cuenta atrás, el resultado de la prueba (F1-F6) aparece en pantalla.
F1 = Excelente ; F2 = Bastante bueno ; F3 = Bueno ; F4 = Inferior a la media ; F5 = Pasable ; F6 = Malo
F. Si el ordenador no detecta su frecuencia cardíaca, aunque pulse RECOVERY no podrá acceder a la
prueba de recuperación del pulso. Durante la prueba de recuperación del pulso, pulse RECOVERY para
salir de la prueba y volver al modo «Stop».
4. Medición del pulso