CAPITAL SPORTS Timeter 2.0 4 Manuel D'utilisation page 6

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Tabata (vorinstalliert)
• Drücken Sie F2 für die Tabata-Funktion. Der Timer wird angezeigt.
• Mit ENTER lösen Sie einen 10-Sekunden-Countdown aus (so dieser
aktiviert ist), der von 00:00 hoch zählt. Dies ist die Vorbereitungszeit,
machen Sie sich bereit. Nach 10 Sekunden gibt ein Piepton Ihnen
Bescheid: Tabata. Der Zyklus: 20 Sekunden Workout – 10 Sekunden
Pause läuft 8 Mal hintereinander ab und wird jeweils von Piep-Tönen
signalisiert.
• Drücken Sie ENTER zum Starten/Stoppen/Weiterzählen oder RESET zum
Abbrechen.
Fight Gone Bad
• Drücken Sie F3 für die Fight Gone Bad – Funktion. Der Timer wird
angezeigt.
• Mit ENTER lösen Sie einen 10-Sekunden-Countdown aus (so dieser
aktiviert ist), der von 00:00 hoch zählt. Ein einzelner Piep-Ton signalisiert
einen neuen Workout-Zyklus, ein doppelter Piep-Ton zeigt jeweils eine
Ruhephase an.
• Drücken Sie ENTER zum Starten/Stoppen/Weiterzählen oder RESET zum
Abbrechen.