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ES
22
Tabata (preinstalado)
•
Pulse F2 para la función Tabata. Aparecerá el temporizador.
•
Con ENTER activa una cuenta atrás de 10 segundos (siempre que esté
activada) que empieza a contar desde 00:00. Es el tiempo de preparación,
prepárese. A los 10 segundos, un pitido le avisa: Tabata. El ciclo: 20
segundos de entrenamiento - 10 segundos de pausa 8 veces de manera
consecutiva que se señalizan mediante pitidos.
•
Pulse ENTER para iniciar/detener/continuar o RESET para cancelar.
Fight Gone Bad
•
Pulse F3 para la función Fight Gone Bad. Aparecerá el temporizador.
•
Con ENTER activa una cuenta atrás de 10 segundos (siempre que esté
activada) que empieza a contar desde 00:00. Un único pitido señaliza
un nuevo ciclo de entrenamiento, un doble pitido indica la fase de
recuperación.
•
Pulse ENTER para iniciar/detener/continuar o RESET para cancelar.
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