Table des Matières
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REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-
vous au manuel d'utilisation.
ASTUCE : pour arrêter de diffuser vos données de fréquence
cardiaque, appuyez sur n'importe quel bouton et sélectionnez
Oui.
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité
Vous pouvez configurer votre appareil Forerunner pour diffuser
automatiquement vos données de fréquence cardiaque lorsque
vous démarrez une activité. Par exemple, vous pouvez diffuser
vos données de fréquence cardiaque sur l'appareil Edge lors
d'une course à vélo, ou sur une caméra embarquée VIRB lors
d'une activité.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
1
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton
enfoncé.
2
Sélectionnez Options > Diffusion pdt une activité.
3
Démarrez une activité
(Démarrage d'une activité, page
L'appareil Forerunner commence à diffuser vos données de
fréquence cardiaque en arrière-plan.
REMARQUE : aucun élément n'indique que l'appareil diffuse
votre fréquence cardiaque lors d'une activité.
4
Si nécessaire, couplez votre appareil Forerunner avec votre
appareil Garmin ANT+ compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-
vous au manuel d'utilisation.
ASTUCE : pour interrompre la diffusion de vos données de
fréquence cardiaque, arrêtez l'activité
page
2).
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale
Vous pouvez configurer l'appareil de façon à ce qu'il vous alerte
si votre fréquence cardiaque dépasse un certain nombre de
battements par minute (bpm) après une période d'inactivité.
1
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton
enfoncé.
2
Sélectionnez Options > Alerte de FC anormale > État >
Activé.
3
Sélectionnez Seuil d'alerte.
4
Sélectionnez une valeur pour le seuil de fréquence
cardiaque.
Chaque fois que vous dépassez la valeur du seuil, un message
s'affiche et l'appareil vibre.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet
La valeur par défaut du paramètre FC au poignet est Auto.
L'appareil utilise automatiquement le moniteur de fréquence
cardiaque au poignet, sauf si vous couplez un moniteur de
fréquence cardiaque ANT+ à l'appareil.
1
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton
enfoncé.
2
Sélectionnez Options > État > Désactivé.
Accessoire HRM-Swim
Fréquence cardiaque en natation
REMARQUE : la fonction de fréquence cardiaque au poignet
n'est pas disponible lorsque vous nagez.
L'accessoire HRM-Tri et l'accessoire HRM-Swim enregistrent et
stockent vos données de fréquence cardiaque lors de séances
de natation. Les données de fréquence cardiaque
Fonctions de fréquence cardiaque
1).
(Arrêt d'une activité,
n'apparaissent pas sur les appareils Forerunner compatibles
lorsque le moniteur de fréquence cardiaque est sous l'eau.
Vous devez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Forerunner couplé si vous souhaitez récupérer les
données de fréquence cardiaque stockées à la fin de votre
séance. Lors des intervalles de récupération hors de l'eau, le
moniteur de fréquence cardiaque envoie vos données de
fréquence cardiaque vers votre appareil Forerunner.
Votre appareil Forerunner télécharge automatiquement les
données de fréquence cardiaque stockées au moment où vous
enregistrez votre activité de natation chronométrée. Votre
moniteur de fréquence cardiaque doit être hors de l'eau, actif et
à portée de l'appareil (3 m) lors du téléchargement des
données. Vous pouvez consulter vos données de fréquence
cardiaque dans l'historique de l'appareil et sur votre compte
Garmin Connect.
Pratique de la natation
1
Sélectionnez START > En piscine.
2
Sélectionnez la taille de la piscine ou saisissez une taille
personnalisée.
3
Sélectionnez START.
L'appareil enregistre les données de natation uniquement
lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
4
Démarrez votre activité.
L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les
intervalles de nage.
5
Sélectionnez UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données (facultatif).
6
Lorsque vous vous reposez, appuyez sur
chronomètre d'activité en pause.
7
Sélectionnez
pour relancer le chronomètre d'activité.
8
Une fois l'activité terminée, sélectionnez STOP >
Enregistrer.
Natation en eau libre
Vous pouvez utiliser l'appareil pour la natation en eau libre.
Vous pouvez enregistrer vos données de natation, comme la
distance, l'allure et la fréquence de mouvements. Vous pouvez
ajouter des écrans de données à l'activité de natation en eau
libre par défaut
(Personnalisation des écrans de données,
page
28).
1
Appuyez sur START > En eau libre.
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche les
satellites.
3
Sélectionnez START pour lancer le chrono.
L'historique est enregistré uniquement si le chrono est en
marche.
4
Une fois l'activité terminée, sélectionnez STOP >
Enregistrer.
Réglage de la courroie du moniteur de fréquence
cardiaque
Avant votre première séance de natation, prenez un peu de
temps pour régler la taille de la courroie du moniteur de
fréquence cardiaque. Elle doit être suffisamment serrée pour
rester en position lors des coulées.
• Choisissez une courroie d'extension et attachez-la à
l'extrémité en plastique du moniteur de fréquence cardiaque.
Le moniteur de fréquence cardiaque est vendu avec des
courroies d'extension de trois tailles différentes, pour
convenir à tous les gabarits.
ASTUCE : la courroie d'extension de taille M convient à la
plupart des utilisateurs (tailles de tee-shirt de M à XL).
• Positionnez le moniteur de fréquence cardiaque dans votre
dos pour ajuster facilement la glissière de la courroie
d'extension.
pour mettre le
11
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