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SCHÉMA DE LA CONSOLE
COLLER LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Localisez les messages dʼavertissement en anglais sur
la console. Les mêmes avertissements en dʼautres
langues se trouvent sur la feuille des autocollants in-
cluse. Collez lʼautocollant dʼavertissement en français
sur la console.
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre une vaste gamme
de fonctionnalités destinées à rendre vos entraînements
plus efficaces et agréables. Quand le mode manuel de
la console est sélectionné, la vitesse et lʼinclinaison du
tapis de course peuvent être modifiées dʼune pression
de touche. Alors que vous vous entraînez, la console af-
fiche en continu des données sur l'entraînement. Vous
pouvez mesurer votre fréquence cardiaque à l'aide du
détecteur cardiaque manuel ou du détecteur cardiaque
du torse en option (voir la page 20 pour des informa-
tions sur le détecteur cardiaque du torse en option).
Par ailleurs, la console comporte douze entraînements
prédéfinis : trois entraînements aérobiques, trois en-
traînements de performance et six entraînements de
perte de poids. Chaque entraînement commande au-
tomatiquement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de
course en vous guidant tout au long dʼun entraînement
efficace. Il est également possible de créer vos propres
entraînements personnalisés.
La console intègre également le nouveau système
dʼentraînement interactif iFit. Le système iFit permet à
la console d'accepter les cartes d'entraînement interac-
tif iFit qui proposent des entraînements conçus de
manière à vous aider à atteindre des objectifs de mise
en forme précis. Par exemple, débarrassez-vous de
kilos indésirables à l'aide d'un entraînement de perte de
poids sur huit semaines, ou exercez-vous en vue d'une
course sur longue distance avec l'entraînement
marathon. Les entraînements iFit commandent automa-
tiquement la vitesse du tapis de course pendant que la
voix d'un entraîneur personnel vous guide et vous mo-
tive à chacune des étapes de votre entraînement. Les
cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des
cartes iFit en tout temps, visitez le www.iFit.com ou
composez le numéro de téléphone indiqué sur la
couverture avant de ce manuel. Les cartes iFit sont
aussi disponibles chez certains marchands.
Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres
sonores préférés durant l'entraînement grâce à la
chaîne audio de la console. Cet appareil a été conçu
pour fonctionner expressément avec un iPod et le pro-
moteur a certifié que lʼappareil est conforme aux normes
de rendement d'Apple.
Pour allumer lʼappareil, voir la page 14. Pour utiliser
le mode manuel, voir la page 14. Pour effectuer un
entraînement prédéfini, voir la page 16. Pour utiliser
le poste d'entraînement personnalisé, voir la page 17.
Pour utiliser le poste d'entraînement de perte de
poids, voir la page 18. Pour utiliser la chaîne audio,
voir la page 18. Pour utiliser une carte iFit, voir la page
19. Pour utiliser le mode information, voir la page 20.
IMPORTANT : si la console est recouverte dʼune
pellicule en plastique transparent, retirez-la. Afin
dʼéviter d'abîmer la plateforme de marche, portez
des chaussures d'athlète propres lorsque vous
utilisez le tapis de course. Lors de l'utilisation ini-
tiale du tapis de course, observez la courroie mo-
bile afin d'en vérifier lʼalignement, et centrez la
courroie au besoin (reportez-vous à la page 24).
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