Table des Matières
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P
ROGRAMME D
Nom
Age
Taille
Mode :
POULS
Echauff ement
Durée (min)
Charge (watts)
Entraînement
Durée (min)
Pouls d'ent (battements/min)
Charge max. (watts)
Récupération
Durée (min)
Charge (watts)
'
OPTIBIKE (
ENTRAÎNEMENT
- 42 -
COMMANDÉ PAR LE POULS
Prénom
Date naiss.
Poids
Après l'échauff ement, l'optibike régule automatiquement la
charge de sorte à maintenir le pouls d'entraînement réglé.
Durée de la phase d'échauff ement
Charge pendant la phase d'échauff ement
Durée de l'entraînement (sans échauff ement / récupé-
ration)
Fréquence cardiaque maintenue par l'optibike
Charge maximale jusqu'à laquelle l'optibike peut régu-
ler tant que le pouls d'entraînement n'est pas atteint
Durée de la phase de récupération
Charge pendant la phase de récupération
Date
)
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