Table des Matières
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P
RÉPARATION AVANT L
R
ÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE
Sur l'ergomètre optibike, la hauteur de la selle se règle en
continu, manuellement, au moyen d'un levier de blocage.
Lorsque la pédale est en position basse, il devrait y avoir un
angle d'env. 10° entre l'axe prolongé formé par le haut du
corps et la cuisse.
M
ONTAGE DE LA TRAVERSE DU GUIDON
Positionnez la traverse du guidon de sorte à pouvoir être
assis confortablement et droit.
Pour ce faire, desserrez le levier de blocage et réglez l'angle
souhaité.
Puis resserrez le levier de blocage.
Remarque
•
NE PAS serrer le levier de blocage à fond, mais seulement
autant que nécessaire.
•
Graisser de temps en temps le fi letage du levier de
blocage avec une graisse appropriée (par ex. OKS470).
'
ENTRAÎNEMENT
- 19 -
10°
P
OSITION ASSISE CORRECTE
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