Kenwood BL237 Instructions page 41

impulso de plátano con
esencia de avellana
1 ración (250 ml)
75 ml de leche semidesnatada
115 g de yogur desnatado de
avellana
50 g de plátano cortado en
rodajas de 2 cm
3 albaricoques secos listos para
comer, cortados en trozos de 1
cm
1 Añada la leche y el yogur a la taza.
A continuación, añada el plátano y
el albaricoque. Agite bien antes de
proceder al mezclado.
2 Coloque el interruptor a velocidad
1 durante 5 segundos y, después,
a velocidad 2 durante 25
segundos.
smoothies de fruta
sensación de fresa
helada
1 ración (250 ml)
2 cubitos de hielo
70 ml de zumo de manzana
60 g de fresas, sin el cabito y
partidas por la mitad
80 g de melón cantalupo, sin
semillas y cortado en trozos de
2cm
5 ml de miel líquida
1 Añada los cubitos y el zumo de
manzana a la taza. Luego, añada
las fresas y el melón.
2 Coloque el interruptor a velocidad
1 durante 5 segundos y, después,
a velocidad 2 durante 25
segundos. Compruebe que esté
suficientemente dulce y añada la
miel si es necesario.
smoothie de mango,
piña y maracuyá
1 ración (300 ml)
150 ml de zumo de naranja recién
exprimido
85 g de mango maduro cortado
en trozos de 2cm
65 g de piña, cortada en trozos de
2 cm
1 ⁄ maracuyá
2
1 Añada el zumo de naranja a la
taza. Después, añada el mango, la
piña y el maracuyá.
2 Coloque el interruptor a velocidad
2 durante 30 segundos.
néctar de papaya y
melocotón
1 ración (250 ml)
100 ml zumo de pomelo
100 g de trozos de melocotón en
almíbar/escurridos
70 g de papaya, sin semillas y
cortada en trozos de 2cm
1 Añada el zumo de pomelo, el
melocotón y la papaya a la taza.
2 Coloque el interruptor a velocidad
2 durante 15 segundos.
smoothie de bayas
1 ración (250 ml)
100 ml de zumo de arándanos
25 ml de zumo de manzana
75 g de frambuesas
40 g de moras
1 Añada el zumo de arándanos y de
manzana a la taza. Después,
añada las bayas.
2 Coloque el interruptor a velocidad
2 durante 30 segundos.
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