Kenwood BL237 Instructions page 35

bebida energética de
banana e nozes
1 quantidade (250ml)
75 ml de leite meio gordo
115 g de iogurte magro de avelãs
50 g bananas cortadas em fatias
de 2 cm
3 damascos secos, cortados em
fatias de 1 cm
1 Coloque o leite e o iogurte na
caneca. Adicione a banana e os
damascos. Agite bem antes de
misturar.
2 Ligue na velocidade 1 durante 5
segundos e passe depois para a 2
durante 25 segundos.
batidos de frutos
sensação gelada de
morangos
1 quantidade (250ml)
2 Cubos de gelo
70 ml de sumo de maçã
60 g de morangos sem pé e
partidos ao meio
80 g meloa cantalup sem
sementes e cortadas em cubos de
2cm
5 ml mel líquido claro
1 Coloque os cubos de gelo e o
sumo de maçã na caneca.
Adicione os morangos e a meloa.
2 Ligue na velocidade 1 durante 5
segundos e passe depois para a 2
durante 25 segundos. Verifique a
consistência e adicione o mel se
necessário.
batido de manga,
ananás e sumo de
maracujá
1 quantidade (300ml)
150 ml de sumo de laranja
acabado de fazer
85 g de mangas maduras cortadas
em pedaços com 2 cm
65 g de ananás cortado em
pedaços com 2 cm
1 ⁄ maracujá
2
1 Coloque o sumo de laranja na
caneca. Adicione a manga, ananás
e o sumo de maracuja.
2 Ligue na velocidade 2 durante 30
segundos.
nectar de papaia e
pêssego
1 quantidade (250ml)
100 ml de sumo de toranja
100 g de fatias de pêssego em
lata escorridas
70 g de papaia sem sementes e
cortadas em pedaços de 2cm
1 Coloque o sumo da toranja, do
pêssego e da papaia na caneca.
2 Ligue na velocidade 2 durante 15
segundos.
batido de frutos
silvestres
1 quantidade (250ml)
100 ml de sumo de frutos
silvestres
25 ml de sumo de maçã
75 g de fambroesas
40 g de amoras silvestres
1 Coloque os sumos de frutos
silvestres e maçã na caneca.
Adicione os restantes frutos.
2 Ligue na velocidade 2 durante 30
segundos.
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