NordicTrack Viewpoint 3500 Manuel De L'utilisateur page 20

Durant chaque segment, la console comparera
votre rythme cardiaque avec le rythme cardiaque
d'objectif en cours. Si votre rythme cardiaque est
trop rapide ou trop lent par rapport au rythme car-
diaque d'objectif programmé, la courroie mobile ac-
célérera ou ralentira pour que votre rythme car-
diaque se rapproche du rythme cardiaque d'objectif
programmé. Chaque fois que la vitesse et/ou l'incli-
naison du tapis de course seront sur le point de
changer, le réglage de la vitesse et/ou le réglage de
l'inclinaison clignoteront à l'écran pour vous préve-
nir, quel que soit le mode d'écran sélectionné.
Si le programme 2, 3, ou 4 de Rythme
Cardiaque est sélectionné, une série de tonalités
retentit lorsque le premier segment est terminé. La
flèche située en bas du graphique des programmes
se déplace d'un rang vers la droite. Le programme
continue ainsi jusqu'à ce que la flèche atteigne l'ex-
trémité droite du graphique des programmes. Alors,
la courroie mobile ralentit puis s'arrête.
Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse à n'importe quel moment du-
rant l'entraînement, vous pouvez la changer en ap-
puyant sur les touches d'augmentation et diminution
à côté de la touche d'Utilisateur pour changer le ré-
glage de le rythme cardiaque d'objectif ou la rythme
cardiaque cible maximale pour le programme.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de
nouveau le programme, appuyez sur la touche de
Marche. La courroie mobile commencera à se dé-
placer à 1 mph. Lorsque la console compare votre
fréquence cardiaque à la fréquence cardiaque cible
définie, la vitesse ou l'inclinaison du tapis de course
peut changer automatiquement pour rapprocher
votre fréquence cardiaque au fréquence cardiaque
d'objectif programmé.
7. Choisissez un mode d'affichage et suivez vos
progrès avec les informations concernant les
exercices affichées à l'écran et indiquées sur
l'écran.
Voir l'étape 6 à la page 17.
8. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l'étape 8 à la page 17.
9. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Voir l'étape 9 à la page 17.
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