BH FITNESS G260 Mode D'emploi page 27

FUNÇÃO MANUAL.-
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a
correspondentes
programas: MANUAL,
USER e HRC. Carregando nas teclas
▲/▼, seleccione a função USER e
carregue em MODE.. Carregue na
tecla START/STOP para iniciar o
exercício e, com as teclas ▲/▼, suba
ou baixe a resistência do exercício,
tendo 32 níveis de dificuldade. Se no
estado inicial
START/STOP, começará o exercício
em função manual directamente.
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE, a janela do
tempo vai piscar. Carregando nas
teclas ▲/▼, pode programar o tempo
do seu exercício entre (1-99 Minutos).
Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns
advertindo-o de que chegou ao valor
programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE duas vezes,
vai piscar a janela da distância.
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício entre
Seleccione a distância e carregue em
START/STOP
exercício. A distância irá diminuindo
até alcançar o valor «zero» e o
monitor emitirá uns avisos sonoros
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
piscar os LEDs
aos vários
PROGRAM,
carregar na
para começar
avisos sonoros,
(0,1- 99,9
para começar
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE três vezes,
piscará
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar
exercício entre (10 – 990 Cal.).
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP
exercício. As calorias diminuirão até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros advertindo-
o que chegou ao valor programado.
tecla
PROGRAMA DE WATTS
CONSTANTES.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE cinco vezes,
vai piscar
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar os watts do seu exercício
entre (10 - 350 Watt.).
O nível de esforço do exercício
autoajustar-se-á
o
velocidade e dos watts seleccionados.
Três símbolos vão ajudá-lo a realizar o
treino:
▲ – Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito alta e
é necessário reduzi-la.
▼ - Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito baixa e
é necessário aumentá-la.
------- Indica que os watts que se estão
a desenvolver estão fora da margem
de trabalho (quer seja por excesso ou
Km).
por defeito) e é necessário reduzir ou
aumentar
o
conformidade. O monitor emitirá uns
avisos
estado. Se se prolongar durante mais
de três minutos, o monitor fará soar um
alarme de seis avisos sonoros e o
monitor apagar-se-á, reiniciando o
valor de watts para zero.
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a janela das
as calorias
para
a janela
em
a velocidade
sonoros para
calorias.
do seu
começar o
da WATT.
função da
em
indicar este