CAPITAL SPORTS ERGO 1G Mode D'emploi page 66

Pulse ENTER para acceder a la vista general de programas de entrenamiento. Pulsando las teclas de dirección (arriba
/ abajo) puede elegir entre las distintas variantes: MANUAL, PROGRAM, FITNESS, WATT, PERSONAL, H.R.C. y RAN-
DOM (aleatorio).
Seleccione el programa que desee y pulse ENTER a continuación. Necesitará introducir algunos parámetros de obje-
tivo. Realice los ajustes con las teclas de dirección y pulse ENTER.
Programme Paramètres
MANUAL LEVEL (nivel de dificultad), TIME (duración del entrenamiento), DISTANCE (distancia), CALORIES
(Manuel) (consumo de calorías previsto)
En esta opción encontrará 12 subprogramas con distintos perfiles de entrenamiento (consultar
"Perfiles de entrenamiento" más abajo para más detalles). Seleccione con las teclas de dirección
PROGRAM
el perfil que desee y escoja a continuación los parámetros:
(Programme)
LEVEL (nivel de dificultad), TIME (duración del entrenamiento), DISTANCE (distancia), CALORIES
(consumo de calorías previsto)
FITNESS Pulse START/STOP para un entrenamiento libre
Este programa reconoce solamente los vatios producidos / consumidos. Parámetros: DISTANCE
WATT
(distancia), CALORIES (consumo de calorías previsto)
Establezca un programa personal de entrenamiento pulsando durante tres segundos ENTER en
la configuración de la duración del ejercicio. A continuación, introduzca la duración prevista del
PERSONAL entrenamiento. Introduzca el resto de los parámetro igual que en los otros modos y pulse ENTER
(Personnalisé) para confirmar:
LEVEL (nivel de dificultad), DISTANCE (distancia), CALORIES (consumo de calorías previsto)
H.R.C. (Heart [55% / 75% / 90% / TAG],
Rate Control • Si selecciona 55% / 75% / 90%: TIME (duración del entrenamiento).
- contrôle du • Si selecciona TAG: Heart (frecuencia del pulso prevista), TIME (duración del entrenamieto),
rythme cardi- DISTANCE (distancia), CALORIES (consumo de calorías previsto)
aque)
RANDOM TIME (duración del entrenamiento), DISTANCE (distancia), CALORIES (consumo de calorías pre-
(aléatoire) visto)
Programme
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