Table des Matières
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Les points suivants sont d'autres conseils pour une visualisation confortable de votre
moniteur :
• Utilisez un éclairage adapté au type de travail que vous effectuez.
• Utilisez les réglages de luminosité, de contraste et d'image du moniteur, s'il en
est doté, pour optimiser l'image de votre écran afin de convenir à vos préférences
visuelles.
• Maintenez l'écran de votre moniteur propre afin de pouvoir vous concentrer sur le
contenu de l'écran.
Toute activité visuelle prolongée et demandant de la concentration peut fatiguer vos
yeux. Assurez-vous de regarder de temps en temps loin de l'écran de votre ordinateur
et concentrez-vous sur un objet éloigné afin de permettre à vos muscles oculaires
de se reposer. Si vous avez des questions sur la fatigue oculaire ou l'inconfort visuel,
demandez conseil à un ophtalmologue.
Conseils pratiques pour des habitudes de travail saines
Les informations suivantes sont un résumé des facteurs importants à prendre en
compte pour vous aider à rester à l'aise et productif quand vous utilisez votre ordinateur.
• Une bonne posture commence par l'installation de votre équipement :
La disposition de votre espace de travail et l'installation de votre équipement
informatique ont une influence importante sur votre posture quand vous utilisez votre
ordinateur. Assurez-vous d'optimiser la position et l'orientation de votre équipement
en suivant les conseils indiqués dans le chapitre « Organiser votre espace de travail »
à la page 2-1 afin de conserver une posture confortable et productive. Assurez-vous
également d'utiliser les dispositifs de réglage des composants de votre ordinateur et
de votre mobilier de bureau pour convenir au mieux à vos préférences, aujourd'hui
et quand elles évolueront avec le temps.
• Des changements mineurs de posture peuvent contribuer à éviter l'inconfort :
Plus longtemps vous êtes assis et vous travaillez devant votre ordinateur, plus il est
important d'observer votre posture de travail. Évitez de conserver une même posture
pendant une durée prolongée. Procédez de temps en temps à des modifications
mineures de votre posture afin de contribuer à prévenir l'apparition d'inconforts.
Utilisez tous les réglages fournis par votre mobilier de bureau ou votre équipement
pour procéder à des changements de posture.
• De courtes pauses périodiques contribuent à garantir une informatique saine :
Dans la mesure où l'informatique est principalement une activité statique, il est
particulièrement important de prendre de courtes pauses pendant votre travail. De
temps en temps, levez-vous de votre espace de travail, étirez-vous, allez prendre
un verre d'eau en marchant ou sinon, faites une courte pause dans l'utilisation de
votre ordinateur. Une courte pause pendant votre travail fournit à votre corps un
changement de posture bienvenu et contribue à vous maintenir à l'aise et productif
quand vous travaillez.
Informations concernant l'accessibilité
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès aux informations et à la technologie aux
personnes handicapées. Grâce aux technologies d'assistance, les utilisateurs peuvent
accéder aux informations de la façon la mieux adaptée à leur handicap. Certaines
de ces technologies sont déjà intégrées dans votre système d'exploitation. D'autres
peuvent être achetées auprès de revendeurs ou obtenues à l'adresse suivante :
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
2-2
Manuel utilisateur Moniteur tactile à écran large LT1423pwCA
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