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Conseils pratiques pour des habitudes de travail saines
Les informations suivantes sont un résumé de certains facteurs importants à prendre
en compte pour vous aider à rester à l'aise et productif lorsque vous utilisez votre
ordinateur.
disposition de votre zone de travail et l'installation de votre matériel informatique ont
un effet important sur votre posture lorsque vous utilisez votre ordinateur.
Assurez-vous d'optimiser la position et l'orientation de vos équipements en suivant
les conseils de la rubrique "Organisation de l'espace de travail " à la page 2-1 afin
que vous puissiez conserver une posture confortable et productive. Assurez-vous
également d'utiliser les capacités d'ajustement des composants de votre ordinateur et
de votre mobilier de bureau pour mieux répondre à vos préférences maintenant au fil
du temps, lorsqu'elles évolueront.
vous travaillez assis devant votre ordinateur, plus il est important d'observer votre
posture de travail. Évitez de prolonger une même posture pendant une longue
période de temps. Modifiez régulièrement votre posture pour aider à empêcher les
désagréments qui pourraient survenir. Exploitez les réglages de vos meubles de
bureau ou des équipements fournis pour s'adapter aux changements de posture
L'informatique étant une activité essentiellement statique, il est particulièrement
important de faire de courtes pauses au cours de votre travail. Périodiquement,
levez-vous en face de votre zone de travail, étirez-vous, allez boire un verre d'eau, ou
faites une courte pause par rapport à l'utilisation de votre ordinateur. Une courte
pause apporte à votre corps un changement de posture bienvenu et permet de
s'assurer que vous restez confortable et productif pendant que vous travaillez.
Informations relatives à l'accessibilité
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès à l'information et à la technologie pour
les personnes handicapées. Avec les technologies d'assistance, les utilisateurs
peuvent accéder à l'information de la façon la plus adaptée à leur handicap. Certaines
de ces technologies sont déjà prévues dans votre système d'exploitation, d'autres
peuvent être achetées chez des revendeurs ou sont accessibles sur :
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
Une bonne posture commence avec l'installation des équipements : La
De petits changements de posture peuvent aider à éviter l'inconfort : Plus
De courtes pauses périodiques permettent d'assurer un travail plus sain :
Chapitre 2. Réglage et utilisation de votre moniteur 2-2
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