Table des Matières
Publicité
Configuration de Garmin Express
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble
USB.
2
Rendez-vous sur www.garmin.com/express.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Fonctions de fréquence cardiaque
Ce manuel traite des modèles fēnix 3 compatibles avec les
moniteurs de fréquence cardiaque et des modèles dotés de la
technologie de fréquence cardiaque au poignet. Vous devez
disposer d'un moniteur de fréquence cardiaque pour utiliser les
fonctionnalités décrites dans cette section.
fēnix 3 : cet appareil est compatible avec les moniteurs de
fréquence cardiaque ANT+
fēnix 3 HR : cet appareil dispose d'un moniteur de fréquence
cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les
moniteurs de fréquence cardiaque ANT+. Vous pouvez voir
des données de fréquence cardiaque au poignet sur le
widget de fréquence cardiaque. Si des données de fréquence
cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque
du moniteur ANT+ sont disponibles, votre appareil utilise les
données de fréquence cardiaque du moniteur ANT+.
Fréquence cardiaque au poignet
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
• Portez l'appareil fēnix 3 autour du poignet, au-dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez ou lorsque vous vous
entraînez, tout en restant confortable.
REMARQUE : le capteur de fréquence cardiaque est situé à
l'arrière de l'appareil.
• Voir
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes, page 2
pour plus d'informations au sujet de la
fréquence cardiaque au poignet.
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Attendez que l'icône
activité.
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-
vous à l'intérieur.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
2
.
®
soit pleine avant de débuter votre
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Ce widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle en
battements par minute (bpm), votre fréquence cardiaque au
repos du jour, ainsi qu'un graphique représentant votre
fréquence cardiaque.
1
A partir de l'horloge, sélectionnez DOWN.
2
Sélectionnez START pour afficher votre fréquence cardiaque
moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils
Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre
appareil fēnix 3 et la consulter sur vos appareils Garmin
couplés. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de
fréquence cardiaque sur l'appareil Edge
vélo, ou sur une caméra embarquée VIRB
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Paramètres > Capteurs > FC au poignet >
Diffusion de la FC.
3
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Dans l'appli. pour diffuser votre fréquence
cardiaque pendant vos activités chronométrées
(Démarrage d'une activité, page
• Sélectionnez Matn. pour commencer à diffuser vos
données de fréquence cardiaque toute de suite.
L'appareil fēnix 3 commence la diffusion de vos données de
fréquence cardiaque, et l'icône
REMARQUE : vous pouvez afficher uniquement le widget de
fréquence cardiaque pendant la diffusion des données de
fréquence cardiaque.
4
Couplez votre appareil fēnix 3 avec votre appareil Garmin
ANT+ compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-
vous au manuel d'utilisation.
ASTUCE : pour arrêter de diffuser vos données de fréquence
cardiaque, appuyez sur n'importe quel bouton et sélectionnez
Oui.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet
Pour la fēnix 3 HR, la valeur par défaut du paramètre FC au
poignet est Auto. L'appareil utilise automatiquement le moniteur
de fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez un
moniteur de fréquence cardiaque ANT+ à l'appareil.
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Paramètres > Capteurs > FC au poignet >
Désactivé.
®
lors d'une course à
®
lors d'une activité.
7).
apparaît.
Fonctions de fréquence cardiaque
Publicité
Table des Matières
